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知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

これから・・・  ギア 入れます。。

2016-01-03 23:53:50 | テレビ番組

反撃の鍵握る6・7区で誤算 東洋大、力負け 箱根駅伝

 今日は・・・

テレビ三昧。。。  

テレビを観るか・・・   トイレに行くか・・・   行く度に・・・   花(年末にかみさんがもらってきました;誕生日プレゼント!) を 眺めホットします。。

朝から・・・  半分  ながら、、 箱根駅伝 を観ていました。。  昨年同様・・・  青学 が強かったですね。。

その後・・・

成宮くん の 相棒 の番組 を観て・・・    今年の 正月 に放映した 相棒スペシャル の録画を観ました。。

そして・・・   今まで、、  科捜研!正月スペシャル。。

相棒 は 今年は・・・  橋本監督 でしたので、、、  スケール が大きい中 じっくり 人間関係 にスポットをおく 撮り方 で、、 また 面白かったです。。

科捜研の女 は・・・  ドラマ も 相棒 とはまた違ってまた良いですが、、、  勉強になりますね。。

あきらさん・・・

あけましておめでとうございます!

本年もよろしくお願い致します。。

1日 居たの??   毎年・・・  前を通っているけれど、、、  ひと気 を感じないなぁ。。

来年は・・・   寄れたらと思います。。

今日は・・・

結局 まったり とした 一日でした。。

まぁ・・・

ゆっくり と ギア を入れていきます。。


あけましておめでとうございます!

2016-01-02 22:35:14 | まち歩き

 モンキーパンチ!

新年あけましておめでとうございます!!     本年もよろしくお願い致します。。

申年 の今年・・・

ルパン の ように・・・ チームワークよろしく、、、  大ジャンプ したいと思います!!

 年末は・・・
(バルト VS ピーターアーツ;RIZIN)

昨年末・・・  久しぶりに、、 実家 で、、  格闘技三昧 から 始まりました。。

RENA の 飛びつき逆十字 や・・・  山本家VSグレイシー一族・・・   ヒョードル の復活!!    面白かったですね。。

TBS は・・・  ボクシングだけに集中して、、  魔裟斗 VS キッド  は、、 フジ でやってほしかったなぁ。。(録画はしたけれど・・・ まだ観てません。。

その後は、、   朝まで生テレビ  を  しっかり 朝 6:00 まで 観ました!!

やっぱり・・・  気になるところは、、  介護離職!! 介護を理由に 退職 するも・・・   介護業界 の 人手不足 も・・・   いっしょ!!

介護者 の 給与 が上がるようにすること。。   と   仕事 の 規制 をはずしていくこと。。   この 2点 が大切ですね!!

今年 を 走りきる上で・・・   重要な ポイント です!!

そして・・・

1月1日  金曜日。。。

9:30 に起きて・・・

年の初めの・・・   ルーティン!!  街歩き散歩。。~~

若い時は・・・  朝生 終わったら、、、  ~~ っていたけれど、、、   今は はぎ散歩。。

まずは・・・

相模原市立 星が丘小学校   東京(品川区西大井) から 相模原 に 小学校2年生時 に引っ越して 最初にいった 学校 です。。

 去年 は上手く撮れなかったので・・・

そこから・・・  いつもは、、  上溝中学校 へ向かうのですが、、、、、   気まぐれ で 道を はずして・・・

遠回り。。。(まぁ・・・  運動 ですからね。。

すると・・・

 よくお世話になっていた・・・

藤スポーツ(スポーツショップ) が 閉店 していました。。 昭和47年開業 って書いてあったかな。。  時代は変わっていくんですね。。。

そして・・・   そこから 下って、、、、、

 上溝中学校

グリーンロード から 見る 山々。。。  良い景色です。。

中学時代は・・・  この 景色 を見ながら よく  ました。。  柔道部 では・・・ 雪の降る日 にはだしで走り、、 先輩に叱られました。。

そこから・・・    横山台 の プールや野球場 のある公園 を周り・・・

 横山小学校 脇 を通る・・・  相模線!!

 相模線 は単線です。。

この辺りは・・・

小学校からの 幼馴染 おうさん の実家の近く、、、、   ここから、、、  下っていき、、  あきらさん の 実家前 を通り・・・

㊙ロード をドキドキしながら 通り・・・      12:30  自宅  到着!!  17000歩 くらいの はぎ散歩 でした。。

この・・・

星が丘小 ~ 上溝中学校 ~ 横山小学校 という ルート の 散歩 を行なわないと、、、、、

1年が始まりません!!

よ~し!!

こっから ゆっくり・・・

ギア 上げていきます。。

改めて・・・

皆さん、、、

今年も宜しくお願い致します!!