TSR ２００４その前・・・ 水泳指導演習 固体との段階離脱

　さぁ・・・　今日の仕事　は、、、

ブログ更新！　

金八先生　歴代　テーマ曲　を　聞きながら・・・

教え子たち　の　(*^^*)　を　思い浮かべながら・・・

書くぞぉ～　(^^)/

この　シリーズ　の目的は・・・

幼児　＆　少年初心（クロール・背泳ぎ）を解説していきます。。

さぁ・・・

昨日、、　　ちょっと　イメージ　がつきにくかったかも　知れないけれど（おいらの　説明不足　だな。。　）、、、

初めに水泳ありき

を解説しました。。

要は・・・

水泳（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）の　完成形　を　知り、、、

いま　を　観なさい！（子ども達を　導き・観察しろ！）

ってことです。。

さぁ・・・

今日は、、、

なぜ？　　　　　人　は　泳げないのか？？

その　理由は・・・　　　　４つ　あります。。

①　固体との段階離脱

カリキュラム（練習科目）№　１　　腰かけキック

　この　解説は　しましたね。。　覚えていますか？？

ペンフィールド！　お尻　は　神経　はたくさん通っていないけれど・・・

大きくて安定しています！

水に触れながら　腰掛ける　ことで　人（子ども達）　は　安心します！（固体との接触　大！）

そこに・・・

手のひら（神経　がたくさん通っている！）　を　お尻の横に　置き、、　水のなかに入っている　という　錯覚　を　脳に起こすことで・・・

彼らは　水に　もう　入っているんです！！

次に・・・

カリキュラム№　２　　　　水のかけっこ！　（水慣れ）

さぁ・・・　　　ゆっくり　水のなかに入ってごらん！　そして、、　コーチとみんなで　水のかけっこ！　だぁ。。　(*^^*)
みんな　は　コーチに思いっきり　水をかけてください！　コーチ　も　みんなに　たくさん　水をかけるぞぉ！！
ただし、、　　やめーーー！　って　コーチ　が言ったら、、　水のかけっこ　は　おわり！　そのあと、、　ハエみたいに　顔　を　こすらないで、、　　ギューっ　パッ！　と　目を強くつむって　パッ　と開く　を行って　目の周りに水　をとってください。。

ここで・・・

水の　苦手な子　を　観察しながら・・・
コーチ　は　天井高く　水　を　上げ、、　　子ども達の　顔　に　水がかからないようにすること。。

固体との段階離脱　としては・・・

シャワー　で　対応　する　という　方法　もあります。。

カリキュラム№　３　　　　ひじ掛けキック

　この　絵　は正しいね。。

肘　を広げ・・・　　プールサイド　に　乗せて（固体との接触　大）　安定させて　こころ　は　安心！　なおかつ・・・
顔（頭）　は　重ねた手の甲の上　に　乗せていくので、、、　　基本　陸の上　になります。。　だから　安心！！

それでも・・・

肩から足先　は　水のなか！　そこで・・・
水の中　での　からだ　の　使い方　を　からだ　が　学ぶんです。。（姿勢；　水面に合わせられる　力、　キック；　波動性のリズム　を引き出す　補助！）

その　2点から・・・

上の　腰かけキック　に　載っている　お腹まで　プールサイド　に乗せる　壁キック　は　必要ない！

と　先生　は考えます。。

ひじ掛けキック　の　安定感（心も含め）　と　用具　として　ヘルパー（腰に巻く　浮き具）　を使うとなれば　そもそも　必要ないし、、　私は　この方法　を　幼児初心　において　ヘルパー　がなくても　使いません。。

カリキュラム№　４　　　もぐり

　段階的に・・・

フグの口（ほっぺた　を　ふくらませる）　と　カニの泡（口から　小さな泡　を出す）　を使って・・・
第一段階　口まで！　　第二段階　鼻まで！　　第三段階　頭まで！（目やおでこ　が　間に入ってもよし。。）　で　潜っていきます。。

行いながら・・・　　子ども達を観察し、、　潜れない子　は　そっと　近く　により、、　無理しなくていいんだよ。。　ちょっとずついこうね！　と　小さな声　で　語り掛けます。。

もちろん・・・　出来ない子　に　無理して　もぐり　を強制する必要はありません！

少しずつ　で　いいんです。。

先生　は　こうします！・・・

みんなぁ！　お手て　と　腕　を使って　大きな　池　を　つくってごらん！　と言って、、　子ども達と水面に　池　をつくります。。
さぁ～～て　その　池　の　なか　に　何　が　見えるかな？

あしーー　(*^^*)　　すねげーーー　(*^^*)

ってな　現実的な　回答　も　あります。。

いやいや・・・　　　コーチ　は　大きな　くじら　が見えるなぁ！

ってやると、、、

子ども達は　想像力　を　発揮して・・・

イルカぁ！　たこぉーーー！　サメーーー！！　　というように　色々な　生物　が見えてきます。。

そうなってきたら・・・

よーーーし！　じゃあ　水にもぐって　みてみよう！

あっぷっぷ！！

てな　感じで　芝居っけ　たっぷり　に　行うと・・・

子ども達は　もぐる　切っ掛け　をつくり、、　　出来るようになってきます。。

プログラム№　５　　　壁キック

　壁キック　＆　補助

プールサイド　に　手のひら（神経のたくさん通っている）だけ　乗せる（脳に錯覚をおこさせる）ことで　安定　させて（壁；固体に触れているという　安心感）、、　肩まで入り、、　顎を水につけ・・・

壁キック　を　行います！（もも　の　下　を　指先で支え・・・　けり上げ　を手伝うことで　波動性のリズム　を覚えていきます！）

カリキュラム№　６　　　　板キック

　コーチが　前に立って・・・

子ども達は　不安定ながらも・・・

ビート板　という　固体　を　持ち（安定）、、　コーチ　が　目の前にいる　安心した状態で・・・

壁キック　で　覚えた　進む力（浮揚力）　を　使って・・・

水の上　を　キックの力　で　進んでいきます！　（自信）

このように・・・

腰かけキック（最大安定；固体との接触）　～　ひじ掛けキック（水に上半身から足まで入れて・・・　呼吸は安定して出来る　固体との接触　中）　～　壁キック（腕も　水のなか　だが、、　固体に手のひら　を乗せて　安心させてキック　固体との接触　小）　～　板キック（固体；板　が不安定ながら・・・　行っていることは　壁キック　までの安定した練習と同様）　を　補助（コーチ）がつきながら行っていく。。

いわゆる・・・

固体との段階離脱

によって、、、

不安　の解消　につながり・・・

泳げるようになる　はじめの一歩　を　踏み出していきます。。