本田圭佑長友批判にチクリ「メディアや他の人に言われるとなんか腹立つなー」・・・ こころのこえ

昨日・・・
中国に　勝ちました！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20220128154

ワールドカップ予選　は　実力　とは　違う結果　も出る！　難しい　と・・・

いえども、、、

中国には　勝って当然！！

次の・・・

サウジ　が　大勝負　だな！！

なんだかんだ・・・

素人が　代表　に対して　意見　を　申し述べることは・・・

ある種・・・
サッカー大国　に　なった　証　です。。

だけれど・・・

勝ってるなら、、、

おいらのなかでは・・・

問題なし！

　これは・・・　平和島　でお世話になっている　なべさん　の　車（タクシー）かな？？

９：３０　～　１０：２０　　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳初級教室　　　　２名。。

コロナ禍　のなか・・・

金曜日　教室、、、
おいらは　２．４金曜日　担当しています。。

１．３．５　を　担当している　コーチ　が　見学をしたいと・・・

おいらの　教室　の　参加人数　と　自分の　クラスの参加人数　では　開き　があると・・・

（こころのこえ）
そりゃあ　そうだろ。。　当たり前だな。。　指導力　の　差だな！
おいらは・・・　指導年数　だけでなく、、　水泳指導に　いのち　賭けて来たからな！

それでも・・・
今日は　M宅さん　と　I岡さん　の　２人でした。。

いつもの　S田さん　は　お休みでした。。

コロナかな？？

と思っていたら・・・

英語の先生　なんだって！！ﾋﾞｯｸﾘ!

だから・・・

いま　受験シーズン　なので　個別レッスン　で忙しいんじゃないか？　と、、、

そうだよねぇ！！

S田さん　は　先生　だったんだね。。

バタフライ・平泳ぎ　板キック　～　仰向けキック　～　バタフライ；　グライドキック　平泳ぎ；　板３回キック１回呼吸　～　バタフライ；　片手バタフライ　平泳ぎ；　板２回キック１回呼吸　～　バタフライ・平泳ぎ　スイム

プログラム　を　真似するのは　簡単です！

おいらの　プログラム　は・・・

基本中の基本　の、、、

流れ　なので、、、

他と違うとすれば、、、

おいらは　ことば　だと思う。。

　大田区　平和の森公園

M宅さん・・・
ガン（コロナ禍前　乳がん　にかかってしまいました）　の　検査・手術　のために　また　しばらく　お休みだそうです。。

よくなって・・・
また　戻ってきてください！

好きなことを　続ける　ことは・・・

１０：２５　～　１１：１５　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳初級教室　　　３名。。

後半　の　レッスン　に　いつも来られる　S政さん　が　いらっしゃてくれました。。

今日は・・・　平泳ぎ　を　テーマにしたいと、、、

(*^^*)ｲｲﾃﾞｽﾖ｡｡

バタフライ・平泳ぎ　板キック　～　バタフライ　サイドキック→仰向けキック　平泳ぎ　仰向けキック　～　バタフライ　グライドキック　平泳ぎ　３回キック１回呼吸　～　バタフライ　ドル平　平泳ぎ　２回キック１回呼吸　～　バタフライ　毎回呼吸バタフライ　平泳ぎ　スイム　～　バタフライ　スイム　平泳ぎ　スイム　～　平泳ぎ　１かきひとけり　～　水平ターン＆ひとかきひとけり

　車椅子スペース　に　JR　SOSボタン　あるんだね。。

自宅　へ　帰り・・・

昼食　をとったあと、、、

　ふくろうサロン

１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　７名。。

K林さん・・・
舫　という　貧困対策グループ　に所属　しています。。（長老　と言われてるようです）

先日・・・
NHK　に　でていました！！

テレビスター　だね。。

もう・・・
そのはなし　で　持ちきりです！！

椅子座位；　足踏みコグニサイズ　～　整体操あしトレ　～　あしジャンケン　～　ソフトギムトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

９１歳　でも・・・

社会貢献　する　エネルギー

おいらも　がんばらんとね！！

１５：０５　～　１６：１０　　　中野区　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　　　健康体操　　　９名。。

正月が明け・・・

皆さん　戻ってこられました。。

　ふくろうの家　シーサー　が脇を固めています！

小規模多機能型居宅介護　・・・
デイサービス、　ショートステイ、　訪問　と、、、

多機能　に　動ける　介護サービス　です。。

そんな　なか、、、

金曜日に行きたい！　という　利用者さん　が多い！（Ｂ場さん談）

ありがたいことです！　<(_ _)>

椅子座位；　足踏みコグニサイズ　～　整体操ジャンケンレク＆脳卒中体操　～　ソフトギムトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

Ｙ島さん　が　来てくれています。。

Ｙ島さん　と　パーソナル　で　行っている　脳卒中体操　を行いました。。

機会を増やす！

どこからだって　上手く　いきます！

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　６名。。

Ｈ田夫妻・・・
かなり　動き　が　まとまって　無駄な動きが　なくなってきました。。

お陰さんで・・・

いやいや　Ｈ田さん　の　賜物　ですよ。。　

Ｎ本さん・・・
誕生日一人祝い　の　旅　から　帰ってきました。。ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡｡

旅館　から　サプライズ　で　祝っていただき、、、
感激しておられました。。

こういうことがあって・・・
こういうことをするために、、、

運動　があるのです。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　頚肩腕ストレッチ　→　腰筋トレ　～　立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）～　スクワット＆ソフトギムスクワット（スロトレ　５回）～　マット座臥位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　クールダウン

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　４名。。

K山さん　お休みでした。。

毎週　やること　を　設定して　動いて頂いております。。

椅子座位；　整体操基本動　～　立位；　ダンベル体操　～　マット座臥位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　クールダウン

スポーツ館　を　盛り上げていくために　なに　をすべくか？？？

考えなきゃね。。