2025 05 28

２８日　水曜日・・・

８：００　～　１２：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　リハビリ型ショートデイサービス　　７名。。
１４：００　～　１５：３０　　　　新宿区　　　　　西新宿シニア活動館　　ボディケアエクササイズ　　　　　　１８名。。
１７：１０　～　１８：００　　　　大田区　　　　　平和島公園水泳場　　　小学生中級水泳教室　　　　　　　　１４名。。

　リハビリ型ショートデイサービス

火曜日と水曜日　は・・・

パーソナルストレッチ　を　お一人ずつ　集団指導（体操）５０分　の　前後に　行います。。

気持ちよさ

を・・・

皆さんに　感じていただく　日　が　あってもいい！

普段は・・・

立ちあがる　ひとつに、、、

頑張ること

が、、、

当たり前の日々・・・

そんな中で、、、

定期的に　気持ちいい　の　時間　が　１週間の中で　生まれれば、、、

気持ち　に　余裕が　出来るのではないか？

そんな　こと　をイメージして・・・

ボディケア技術　を　使っています！

　ボディケアエクササイズ

西新宿シニア活動館

有料制（月２回　４００円）　に　なっても・・・

２０名前後　の　方々　が　足を運んでくれます。。

<(_ _)>

ありがたいね！

１９８８年　に　経験を元に　創った・・・

整体操プログラム　を、、、

向上させるためにも・・・

たくさんの　方々　の　満足感　が重要です！

整体操　で　目指しているのは、、、

普遍性

誰もが・・・

気持ちいい！

って　思う　体操　です！

そのために・・・

皆さん　の、、、

からだ　と　知恵

を　かりたい！

　大田区　平和の森公園

小学生中級水泳教室

全員・・・

平泳ぎ　を　泳いでもらう　最終日！

６月　は　自分の　学びたい種目　を　選んで　その泳ぎ　を　練習します。。

新しい　子ども達も　多いので、、、

まだ　足首　が　かえっていない　子ども　が多く・・・

足の甲　で　水を　けることも多いです。。（ただ　少しずつ　良くなっています！）

今月は・・・

３回　だったので、、、

１回　少ない　のもありますが・・・

来月も、、、

平泳ぎ　を　選択すれば・・・

練習する時間　も　増えます！

さぁ！　

来月　どんな種目　を　選んで来るか？

楽しみだな。。