2025 06 17

PCメールが　上手く　立ち上がらない！

おいらは・・・

アナログ人間！

こうなってしまうと・・・

もう　かみさん頼り　です。。

写真　は　あるので　使うか。。

１７日　火曜日・・・

　ふくろうスポーツ館

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。
１３：３０　～　１４：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　パーソナルトレーニング　　　　　Aさん。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　２名。。

リハビリ型　は・・・

見学・体験　の　方が　ご夫妻でいらしゃいました。。

車いす　の　方で、、、
足（下半身）が　動かないけれど、、、

集団体操　を　楽しみたい・やってみたい・・・

と、、、

うれしいことを仰ってくれているということなので、、、

無理しないで・・・
出来ることを　行ってみてください！

と、、、

動いてみると・・・

座っているのなら、、、
足踏み　や　膝伸ばし　等々

動けます！

終わってみると・・・

立って運動　する方がいいですか？

と、、、

立ち上がって　魅せて　くれました！

動けるじゃないですか！(*^^*)

送迎　に　関しては　ちょっと問題も残っていますが・・・

前向きに・・・

いきましょう！