野田聖子氏、自民総裁選への出馬断念表明・・・ 学んでほしいなぁ。。

菅氏の　小泉進次郎氏　への・・・
選挙協力よろしく　の　声に　逆らえないから　野田氏　への　支持は出来ません　って、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/kyodo_nor/politics/kyodo_nor-2024091101001363

派閥解消　を　唱える　菅氏　の　新たなる　派閥　なんじゃねぇの？？

一人ひとりの　議員　が　自由に　思いのままに　行動できる状態こそ・・・

あるべき姿　じゃねぇの？？

　学んでほしいね！　おいらは・・・

頑張ってるよ！(*^^*)

健康管理士　学んでます！( ..)φメモメモ

１０日　火曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　５名。。
１３：３０　～　１４：３０　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　Aさん。。
１４：３０　～　１６：００　　中野区　　ふくろうサロン　　　　　利用者さんへのあいさつ。。
１６：３０　～　１７：３０　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　１名。。

ふくろうサロン　の　管理者兼任　で　どういう仕事　をすればいいのか？

悩んでいます！

概要　を　眺められるように・・・

そして、、　個別に、、、

という　法則　に　従っていきたいとは思いますが・・・

そもそも　スポーツ館　とは　違うからな。。

でも・・・

利用者さんのために！

は　いっしょです！！

そこに　スポット　を　当てます。。

　ふくろうスポーツ館

ふくろう体操クラブも・・・

後半は　Yさん　との　マンツーマン！

脳性麻痺　の　Yさん　の　からだ　が　少しでも　動きやすくなるサポート　を　するのが仕事です。。

１１日　水曜日・・・

　ふくろうの家

室外機の　風　に　負けないように　頑張っている　アゲハ！

向かい風　なんかに　負けねぇぞ！

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　６名。。
１４：００　～　１５：３０　　新宿区　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　１５名。。

　中野区　本一ふれあい公園　環六　～～

ボディケアエクササイズ　は・・・

今日いれて、、、

２回！

で、、、

令和六年度前期教室　修了　です！

ということで・・・

ラスト前　は・・・

体力（効果）測定！

握力　＆　片足立ち　＆　５ｍ速歩

皆さん　頑張ってくれました！

サルコペニア

年齢を重ねると　体力・筋力　が　落ち、、、

片足立ち　が　８秒以下になると　要介護状態　となります。。

トレーニング教室　では　１０秒　を基準にしているのは　そのためです。。

足の裏に・・・

重心　を　感じる

この　意識　が　大事！

転倒予防です。。

　中野新橋　～～　神田川

来週から・・・

平和島　の　水泳教室　が　始まるので・・・

来年の夏まで　この道　は　通らないだろうなぁ。。

さぁ・・・

どんな子ども達　と　出会えるかな？