ルールは約束。。 マナーは優しさ。。

今日（木曜日）　最高気温１５度前後、、最低気温一桁の８度前後と・・・　この冬？秋？　一番の寒い日　となりました。。

子どもたちにも・・・　『ちゃんと、、終わったら頭ふいて帰れよ！』　と何度も伝えました。。
風邪をひいたらつまらないですからね。。　皆さんも注意してくださいね。。。

日本のお母さん。。。　森　光子さん　と　TVタックル等で非常に勉強になるコメントをたくさん頂いた、、、　三宅さん　が亡くなりました。。。

森さんに関しては・・・　やっぱり　“時間ですよ”　だなぁ。。　マチャアキの　『おかみさ～ん　時間ですよ～～』　の掛け声と共に始まるあのドラマは観てたなぁ。。
昭和のドラマは面白かった。。。(T_T)/~~~

三宅さんは・・・　時に可笑しく、、そして真剣に若い政治家達と『怒鳴り合い』を演じながらも、、、愛情をたくさん感じられるコメンとは、さすが！歴代の兵と渡り合ってきた“政治記者”だなぁ。。と思わせるものでした。。　先日、、引退されて・・・　具合が悪かったのかな？？
とても、、、残念です。。　(T_T)/~~~

１つの時代が　・・・　静かに終わります。。。

１つの道　を真剣に生きる！　最近、、　そんな生き方をしている人が少なくなってきました。。
見習いたいものです。。。m(__)m

昨日は・・・

ちょっと疲れているのか　・・・　朝寝坊をしてしまい、、朝練習（水泳）をサボってしまいました。。(^_^;)

それでも、、仕事は・・・　
朝　鷺宮体育館（ガード＆アクア指導）　～　昼　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来運動療法（前半　８名　＋　後半５名）　～　夜　ほぐし２９８　（６０分×　③）　と　・・・　いつもの水曜と変わらず頑張りました。。

朝泳がないと・・・　昼の医大で、、指導中眠くならないのは・・・　ちょっと考えちゃったなぁ？？
泳がない方が良いのかなぁ？？　って、、　でも・・・　負けないぞ！！<(｀^´)>

朝の鷺宮体育館で・・・
先週、、S水さんが、、『足がすべる。。　ふらつく。。』　と言って、早退したのですが・・・
今週は元気にいらっしゃいました。。　『先生、日曜に来て歩いてみたのですが、大丈夫でした。。　ちょっと疲れていたんですかね。。』　と。。。

それでも…　まだ、本調子でないようで、、後半は　“見学”　をされ、、最後のストレッチだけまた参加しました。。
ちょっと心配ですが、、、　ムリせずゆっくりからだを慣らしてほしいですね。。<(_ _)>

今日は・・・

９：３０～１１：００　　　江東区　有明スポーツセンター　転ばぬ先のトレーニング　１３名参加

“筋トレバラエティ”　の３週目。。。
６年間にもなる“転ばぬ先”　の指導歴の中で・・・　２回目の　『ポールストレッチトレーニング』をプログラムに入れてみました。。(*^^)v

丸い棒状の“ポール”を、背中の下に背骨に合わせるようにおき、、転がしたり、、ポールの上で動いたりしながら・・・　背中の筋肉をほぐしていく　“コンディショニング系”トレーニングです。。

以前行なった時には、、　“圧迫骨折”　で背中の曲がった方が　・・・　『先生、これ痛いわ。。。(>_<)』　というので、、、一回だけで、、、　『没』　になってしまいました。。　やはり　“雰囲気”　って大切ですからねぇ。。それから・・・　ちょっと入れづらかったのですが。。。

まぁ、、あれから・・・　数年経ちまして、メンバーもほぼ変わって来ているので、、、　この機会に、、、　勇気をだして　　入れてみました。。

まだ・・・　指導が自分のものになっていないので、、　説明の仕方に　“今一つ感”　がありましたが、、軒並み好評だったような気がします。。
それでも、、、　１、２名ちょっと辛そうな方もいらしたので、、　半分に切ってあるタイプのものを使ってみようと思います。。　そう・・・　来週もやりますよ！！　

　有明の街路樹も・・・　気温が下がってどんどん綺麗に色づいてきました。。。

１５：３０～２０：３０　　　中野区　鷺宮体育館　　　　定期子ども　通年成人　水泳教室

幼児クラスの子ども達は、、、バイタリティたっぷりでなかなか一筋縄ではいきません。。

一緒に入っている　子どもに大人気のY斗先生に・・・　『このクラスは疲れますね！』と言わせるほどの　“力強さ”　です。。

技術的な事は、、地道にコツコツ　“反復練習”　しかないのですが・・・　彼らのバイタリティで１０分位多めにかかってしまいます。。

う～ん。。　お釈迦様の掌の上で飛び回っている　孫悟空　のように転がす事が理想なんだけど。。。。　(?_?)　ソンナウマクイカネェヨ!

まぁ、、子どもらしい！　っていうのは、、　基本。。大好きです！＼(^o^)／

個人的には・・・　楽しい時間です。。。

　鷺宮も負けてませんね。。。

私は・・・　スポーツの世界で育ってきました。。

最近の　“健康づくり運動”　の業界も、、介護事業（転倒予防等）ではスポーツ畑以外の業界の参入も増えてきています。。

それは・・・　大歓迎なのですが。。。

どんな年代、世代を指導するにしても・・・　“理念”　を持っている事は重要な事です！！

私は、、、
①　ルールとマナー　　　　②　チームワーク　　　　③　ポジティブシンキング

この３つを指導理念として・・・　子どもたちにも色々場所で伝えてきました。。<(｀^´)>

特に・・・
色々な場所で指導をしていていつも感じるのは、、、　準備＆後片付け　の時間に、倉庫から用具など出してくる時に、乱雑としているのが気になります。。。

グチャグチャにおいてあり、、それを直すところから始まります。。。(>_<)

お互い・・・　忙しく動いていて、、時間もないのは分かりますが、、、　『次に使う人の気持ちになって・・・』　というのが　“マナー”　の基準です！！

指導者自らが率先して行う事が　“伝える”　という事を生業としている私達の勤めですし・・・　そうでなければ、、伝わりません。。。

　有明の道を横断する　カモメ

このカモメ　よく見ると右足が途中から切れています！！

海釣りの途中で切れた釣り糸等に絡まり　・・・　足が切れてしまったんでしょうか？？

それは・・・　誰の責任ですか？？

“余暇・趣味・遊び”　で行っている事で、、、生まれた悲劇です！！！<`ヘ´>

『遊びをクリエイトする！』　という仕事に携わっている私たちも　『他人事』　ではありません！

自然界のリズムがおかしくなっている（これも・・・　人間の責任ですが。。）現在。。。
真剣に・・・　本気で・・・　考えなければいけない時期に来ていると思うのは、、、　“不自然”　でしょうか？？

ルールは約束！　マナーはやさしさ。。。　　次世代の子ども達に伝えたいことばです。。