gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/yomiuri/sports/20191108-567-OYT1T50271
オリンピック に 金 がかかりすぎる！！
こんなことで・・・
オリンピック を この先 継続できるのか？？
地球温暖化！ 都市開催！ 国では・・・ ダメなのか？？
２０２０ も 日本；Japan オリンピック であれば もっと 工程は 変わってきたはず。。
IOC は 変わる時期にある！
あらゆる意味で・・・
安倍政権 も、、 ちょっと おかしくなってるからね。。
一の酉！ 来年も いい年 であってほしいね。。
土地神様 の 北野神社 の この時期に 開く 大鳥神社 に行ってきました。。
ただ・・・
出店 が 少なくなり、、 たべもの 関係 は なくなりました。。
北野神社 の 本殿 は 工事してるのかな？ なかったので、、、
活気 が 無いように感じました。。
それでも・・・ 熊手 を 購入すればいいだけなので・・・
大鳥神社 に お参りして帰ってきました。。
その足で・・・
来年早々 に 家の更新 ということで、、 不動産屋 に行きましたが・・・
だんだん 事務的 になってきて、、、
地域密着 を 打ち出している 不動産屋さん だが、、、
ちょっと 物足りないね。。 なんせ 家は 雨漏り してんだぜ。。
更新に際して・・・ なんか ひとこと あってもよろしいもんでしょう。。
それでも・・・
更新する おいらたちも どうかと思うが、、、 (;^ω^)
１４：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助 7名。。
K林さん が・・・
１００歳の K藤さん が・・・
久しぶりに いらしてました。。
K林さん は、、 肺に水がたまった とかで 入院されていたそうです。。
亡くなった おやじ より 年上なので、、、 しっかり 長生き してほしいな。。
K藤さん は・・・
反応が ちょっと遅くなっていた（久しぶりだったので？？）のですが、、、
元気で安心しました。。
椅子座位； 整体操抜粋＆脳トレ ～ ソフトギムボールトレーニング ～ 下肢・下腿ケア（個別） ～ ソフトギムボール踏み＆コグニサイズダウン
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ６名。。
口腔がん に なって 入院されてた N本さん が 帰って来てくれました。。（本格 復帰 は １２月～ という事ですが）
おいらの 教室 は 居場所づくり！
大人の事情 や 病気、引っ越し 等で・・・
離れる方も 多いのですが、、 戻ってきてくれるという事に・・・
有難く思っております。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし） ～ 頸・腰タオル筋トレ＆ストレッチ ～ 立位； カーフレイズ（踵上げ）～ 腰割り＆フロントランジ ～ タオル ８種体操 ～ マシン＆個別トレーニング ～ ソフトギムボールクールダウン
後半は・・・
１６：３０ ～１７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ５名。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし） ～ 頸・腰タオル筋トレ＆ストレッチ ～ 立位； カーフレイズ（踵上げ）～ 腰割り＆フロントランジ ～ 椅子 股関節はがし ～ マット座臥位； 下肢・下腿タオルストレッチ ～ 腹筋・殿筋トレーニング ～ クールダウン
金曜教室 増えました。。
週２ の K山さん も 頑張っています。。
ふくろう体操クラブ は・・・
チームワーク良い ｏｎｅｔｅａｍ なので、、、
このまま 進んでほしいですね。。
その後・・・
ふくろうでの 上司 であり、、、 飲み友達 の・・・
また、、 金曜日のなかま である Ｂ場さん と 一献 しました。。
そして・・・
Ａ山 3兄弟 と 久しぶりに お話（携帯電話にて） しました。。
電話越し でも 成長したな と思いました。。
ＧＯＭＡ の ラーメン は うまし！
少しずつ・・・ がんばりましょ！
ネットワーク づくり！！