中野区中央区 の・・・
剣豪 山岡鉄舟先生 の お自宅。。
梅 が 満開 です！
今年は・・・
武術・武道 を 始めたいなぁ。。
２５日 月曜日。。。
１３：００～１３：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；クロール＆背泳ぎ １名。。
１４：００～１４：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；平泳ぎ １名。。
１５：００～１５：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；バタフライ ８名。。
１７：３０～１８：３０ 中野区 リラクゼーション（出張ケア） ボディケア導引 T内さん。。
月曜日 の 平和島。。
隔週（第２・４） ですが・・・
祝日 は 一般利用 のみ！
となりますので、、、 １月 に 引き続き・・・
２月も １回（本日） のみ の 教室となります。。
クロール＆背泳ぎ と 平泳ぎ は・・・
マンツーマン 指導 となりました。。（先月同様）
ちょっと早めに 行って、、、
平和島 で トレーニング を します。。（２月 は、、 移動時 小走り ＆ 軽い筋トレ を からだ に 課しています）
その後・・・
軽く 昼食 をとり、、 時間まで 読書。。
マンツーマン指導。。 ５０分 ２本！
となりましたが・・・
集団でも・・・
個別でも・・・
決められた時間の中で、、、
段階的・螺旋階段式 で プログラム が 頭の中で、、、
システム化 されているので・・・
苦痛はありません。。
バタフライ は・・・
月曜日 のみ の 教室 です（今年度）ので、、、
ワンポイントアドバイス 化 していますが・・・
これからは 月２ で いけます。。
そして・・・
４月 より、、、
木曜日 も・・・
月曜と同様の時間枠 で・・・
バタフライ まで 毎週 行えるようです。。
ぜひ・・・
皆さん ご参加お待ちしております！ 
練馬区 は・・・
スポーツリーダー養成講習会 を 開催しているようです。。
中野区でも・・・
以前 は 行っていたんですが（おいらも・・・ 地域スポーツ指導者；中野区 の 修了書 を頂いています。。）、、、
最近 行っているのかな？？
健康づくりサポーター養成講習会
ってのも・・・
いのちと健康 の 仲間 が 中野区の職員 だったころは やっていたのですが、、、
こういうのも 知識と技術 を高めるうえで 重要ですね。。
こんな こと も やってみたいね。。
ゲッターズ飯田 さん の 占いによる と 銀の鳳凰 で・・・
３・４・５月 は 仕事 において 大切な時期 らしいので (*^^*)
ちょっと 仕事 に 専念 してみようかな。。
ふくろうサロン
沼袋 ひなめぐり を 今年 は行っていないのですが・・・
ふくろう は 飾っています。。
なにやら・・・
フランチャイズチェーン店 が 増えて、、、
出来ない お店 が増えたから？？
のようですが、、、
続けていくことが サービス というか・・・
お客 を呼ぶことだと思うんだけれどなぁ。。
でも・・・
成果 を しっかり出さない（データ） と なんともいえませんが。。。