またまた・・・
夏が戻ってきましたね。。
その一方で・・・
西日本豪雨 の 死者 が 126人にも上り、、 平成最悪の被害 になているようです。
ご冥福をお祈りいたします。
これ以上 被害者 が増えないことを祈ることしか出来ませんが・・・
天災 を 人災 に繋げないように・・・
ただ・・・ 震災といい、、 豪雨といい、、 スパン が 短くなってきているのは 心配です。
仲間 と共に・・・
考えていきたいと思います。
9日 月曜日。。。
１６：３０～１７：３０ 中野区 リラクゼーション（出張ケア） 導引ケア T内さん。。
T内さん の お宅 へ伺うまで・・・
だいぶ 時間 がありましたので、、、
午前中 は・・・
ロードワーク 
～～ に 行ってきました。。
一昨日・・・
新宿コース を まわりましたので・・・
今日は、、 哲学堂コース！
ここは・・・ 集会場 になっていて、、、
会議 等 に使えます。。
一度 使ってみたいな。。 (*^▽^*)
江原町。。
まだ・・・
七夕 の 雰囲気味わえます。。
いつまでも 健康 でいられますように！
出発点 も 到着点 も やっぱ・・・
ここ になるね。。
こころとからだ の 健康づくり
おいらなりに・・・
前に進んでいきます。。～～
江古田の森公園。。
ちょっと・・・ 大きくなったろうか？？
自然と向き合う上でも・・・
こういう 活動 は大切ですね。。
具体的な 行動 を・・・
定期的に出来るように、、、
頑張ります！<(_ _)>
自然の 面白さ、楽しさ・・・
そして、、 怖さ も伝えていきたい。。
T内さん は・・・
先週、、 風邪 をひいてお休みでした。。
右に 寝返り を うてるようになっていましたが（右膝の調子はいいのかな？）、、、
仰向け で 長時間寝ていると・・・
苦しくなるという事で・・・
右脚（こちらの方が大事なんだが・・・） の 施術 を 中途半端に終えてしまいました。。
まぁ・・・
膝小僧 は 大丈夫よ。。
と 仰っていたので、、、 大丈夫 とは思いますが、、、
次回からは 右脚 から いくかな。。
帰宅後・・・
T内さんからいただいた・・・
滋賀づくり いただきました！ 
