今日の・・・ 禅定院
電線 が邪魔だなぁ。。 
小池都知事 が 東京無電柱化計画 を進めていますが・・・
海外 が 無電柱化 が進んでいて・・・ 日本 が 進んでいないのは、、、
日本の技術力 も あるようです。。
日差し
雨
風
雪
に負けない・・・ 電線！！
電気を守る 技術 が優れているからこそです。。（他国 は 電線 が持たなかった、、 お天道様 に負けた。。ってことですね。。）
誇れる技術力 には間違いないのですが・・・
景観 はね。。
19日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 はつらつセンター豊玉 元気体操 15名。。
豊玉 は・・・
ドルフィン＆わんぱく の イベントの関係で・・・
2週連続！！
先週行ったことを・・・
からだ が少し覚えている 状況 での 教室。。（先週参加していただいた方は・・・）
大きくプログラム が 変わるわけではないのですが・・・
ニュアンス？ が少し変わる 内容 でお届けしました。。 <(_ _)>
こだわったのは・・・
大腰筋
姿勢！ 腰が曲がらないために・・・
大切な 筋 です。。
帰りは・・・
ここで・・・ 懸垂 トレーニング！
いい景色です。。
今日は・・・
帰ってきてから、、 ロードワーク でもしようと思いましたが、、、
～～
寒いし・・・
眠かったので、、、
炬燵に 入って寝ました。。 (-_-)zzz
かみさん も 休みで家にいたので・・・
もろもろ・・・
お休みな1日でした。。
以上！！！