世界水泳 ・・・ シンクロニッポン 頑張ってます！！（シンクロ最終日 フリーコンビネーション決勝が深夜放送です！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ ）
なかなか、、メダルに届きませんが、、、 ウクライナ より・・・ フリールーティンなんかは良いんじゃないか？？ と思えるけれど、、贔屓目 で見ているからかな。。
ウクライナ は、、もとソビエトだからなぁ。。。 ロシア は文句なく強過ぎる！！
それでも、、、確実に成長していると思うので・・・ 改革！続けてほしいね。。。
２８日からは 競泳 始まります！！
がんばれ！！ニッポン！！！ ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
２６日金曜日。。。
１３：００～ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室
１７：００～２２：３０ ほぐし２９８ ３名施術（６０分×③）
完全。。。 K巻さん待ち！ になってますね。。(^_^;)
開店休業でした。。。
月末報告書。。。 を提出して帰ってきました！！ ８月は・・・ 賑わう？？ といいなぁ。。
来週は・・・ １週間来ないので、、ひまわりの成長を、、、 火曜日から３日しか経ってないからなぁ。。。
２９８ までかなり時間が空いたので・・・ 恒例？？ はぎ散歩。。。～～ヽ(^。^)ノ
中野駅まで戻り・・・ ～～～ ヽ(^o^)丿 足の向くまま、、、 西新宿まで。。。
夏祭り の準備にどこも・・・ 楽しんでます！
(^O^)／ 天神祭
そして・・・
ぶらぶらと ～～ヽ(^。^)ノ すると、、中野区中央 あたりで、、、、
このような看板が・・・
山岡鉄舟 ？？ へぇ～、、、中野に住んでたのぉ～。。。(＠_＠;)
剣・禅・書 の達人 として知られ・・・
神陰流、樫原流槍術、北辰一刀流 を学び、、、一刀正伝無刀流開祖となった人ですね。。
このお寺さん？？ には剣道場もあるようです。。
今度・・・ 通ったら、、、住居の写真も撮ってこよう。。 なかなか いい感じ の家でしたよ。。
２９８ では・・・
久しぶりに、、指名のお得意さんではないのですが・・・ ご無沙汰 のお客さんがいらっしゃいました。。
ありがたいことです。。m(__)m
その内の一人、、K田さん の担当をさせて頂きましたが・・・
彼女は、、チア をやっていたらしく・・・ うつ伏せの状態が長くなると、、腰が痺れる！と言う事ですので、、、横向き姿勢から ケア を行なっていきました。。
道標 のクライアントさんも・・・ ２９８のお客さんも・・・
うつ伏せスタート（道標では仰向け、座位もやりますが・・・）が多く、、横向きは滅多にしないので、、、不慣れです。。
練習しないとね。。。
横向きで・・・ 頸から腰（脚）まで ケア し、、 うつ伏せ（短い時間ならOK）で、、腰の調整。。 そして仰向けで 肩・腰の整体ストレッチ と、、、 ２０分ずつ６０分のケアをしました！
腰 はともかく・・・ 足首もずれて、、 肘もずれて、、、 満身創痍です。。。
スポーツ は レクリエーション なら健康づくりでいけますが・・・ チャンピオンスポーツ となればそうはいきません。。
私は、、そういう方々は診てないですが・・・ 私たち トレーナー・コーチ がしっかり支えていかなければなりませんね！！<(｀^´)>
そして今日。。。
１０：００～１２：００ 出張ケア コンビニオーナー Tさん 脳梗塞リハビリケア
まだ・・・ 右脚の状態が良くないようです。。。
椅子座位 で ケア をいつものように始めると・・・ 途中からいつものように (-_-)zzz いましたが、、始めは、、、以前のように 右脚大腿（もも）をこすっていました。。
ふくらはぎ を締める靴下をはいてから・・・ 痛みは治まっていたのですが。。。
トレーニング で行なっている 膝 を伸ばして力を入れる エクステンション も 左は力が入るのですが、、、、、 右は力が入りません。。
力入りませんね？？ というと・・・ 『入らないねぇ。。』 と。。。
その後・・・
スクワット バランスボール 足踏み 腰回し 歩行トレーニング を終えて・・・
また、、エクステンション をしてみると・・・ 今度は力が入りました。。。
神経 がうまく伝わっていないのか？？ 力の入れ方 を 忘れてるのか？？
トレーニング の必要性だけは・・・ 訴えておきました。。。
それでも・・・ ショートステイ を挟んで、、力 が出にくくなっている感じです。。。
ゆっくりいきましょう！！
１３：３０～１５：００ 自宅ケア Y田さん
Y田さん の状態も・・・ 相変わらずですが、、、
『普段、横向きで寝ているのですが・・・ 寝がえりをうつとき、、以前は痛かったのですが、最近は痛くないですねぇ。。』
と・・・ うれしい報告も頂きました。。。＼(^o^)／
確実に、、、良くなっている 証 だと思います。。
ゆっくり・・・ いきましょう！！ ②
１５：３０～１７：００ 自宅ケア Mさんご主人
明日は・・・
卓球 の試合だそうです。。。
肩・腰 が痛くならないように・・・ きっちり刺激を入れておきました。。。
レクリエーションスポーツ といっても・・・
負けたい！ と思って 試合 をする人はいないんです！！
やはり・・・ いいパフォーマンスが出来るように、、しっかり準備をしてあげるのが、、、 私たち トレーナー の仕事です！！
頑張って欲しいですね！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
私自身の体験と偏見による養生の実技 １００ By 五木寛之
６９） シベリアに生きるロシア婦人たちを見れば、肥満イコール不健康とは考えられない。
確かに・・・
日本人 と ロシア人 との からだ のつくりはもちろん違うので・・・ 『そうそう！』 ともいえないところもありますが・・・
健康 っていうのは、、 障害 があっても目指す事は出来るので、、 肥満 であっても 健康 であること！ は目指せるものです。。
みんながおんなじ スタイル ってのも 面白くないしね。。。
って・・・ 誰かに怒られそうだ。。。 <`ヘ´>ソンナコトイッチャイカン!