ランニング始めますお

「趣味：水泳」にするために
という記事を書いて、1.5ヶ月あまり…
本当に、週2程度のペースでプールに行きました。

ところが、３・１１の東日本大震災で、
停電＆節電のため市営のスポーツセンターが
閉館になってしまい、長期間運動できなくなり、
非常にマズい状態です。

せっかく定期券を買ったその日に、震災が起きたのです。

……なんとかして運動しないと、
ということで、急遽ランニングすることにしました。
靴は、室内履きだったランニングシューズを
外履きに下ろします。

で、JogNoteに登録しました
（名前などは内緒！）

せっかくなので、体重・体脂肪も記録付けていこうかと思います。

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あと、BGMが欲しいので、Mac用のBPM計測ソフトをダウンロードしました
→iTunes-BPM Inspector for Mac 1.02
※本家サイトが落ちているため、インターネットアーカイブから

マウスでカチカチ、数字が青くなったらsetを押すだけの
シンプルなカウンターです。

iTunesには、各曲ごとにBPMが登録できるんですね。
iPodを購入してから4年弱、今まで気づきませんでした。

いまのところ、たぶん時速8キロぐらいが、
精一杯だと思うんですよね…
EXERMUSIC＞BPMと速度の対照表