プロテイン入り親子丼

こんばんは。

一昨日の夜から胃の調子が悪く、プロテインをお休みしました。

今日も半日お休みして調子が戻り、迷いましたが、夜はプロテインを摂取することにしました。

いつものように豆乳に溶かして飲もうと思ったけど、汁だく親子丼作りながら、もしかしたらイケる？！と思ってしまいました

丼にご飯を入れて、その上にビーレジェンドのナチュラル（甘い）プロテインを振りかけて、その上から親子丼のあんをたっぷりかけました。

ミルク風味で最初はオエーっとなりましたけど、最後のほうは良く混ざったのかプロテインの風味は消えました。

でも5gでも胃もたれしました

次回は甘味のないプロテインを買おう。

それでカレーとかシチュー、スープなどに混ぜて摂取しようと思います。