咽風邪と気管支炎２

毎年、咽風邪→気管支炎を繰り返している私ですが、今年も咽風邪引きました(泣)

秋からだいたい咽に痛みが出てくるので、今年はi Herbで購入したプロポリススプレーでしのいでいました。

でも昨日の朝起きたら、スプレーではしのげないほどの咽の痛みがありました。

慌てて一日マスクで過ごしたけど手遅れ。
夜には悪化してきました。

運動とサプリメント効果でPMSはほとんど感じなくなりました。
毎年恒例の咽風邪も引かなくなるかと期待していましたが、そこまでの免疫アップはしていなかったようです。

時間的に病院もやっていないし、どうしようかといろいろネットサーフィンしていたら、「風邪にはビタミンCとアミノ酸が効く」という文字が。

ビタミンCはタイムリリースでない、普通のタイプのものを一時間おきに摂取するという民間療法？があるようです。
我が家はタイムリリースのものしかありませんが、いつもは朝晩1錠ずつしか飲まないのですが、昨晩は3錠飲みました。
更に、アミノ酸も摂取。

今朝起きたら、少し体調はマシになっていました。

一日寝ているわけにはいかないので、朝から動いていたら、夕方にまた体調が悪くなってきました(泣)

夜は早めに休みます。

今日は朝アミノ酸を飲み、ビタミンCは午前中に2錠、昼食後に1錠飲みました。
チョコラBBも朝と昼に飲みました。
だめ押しで甘酒も飲みました(笑)

身体に良さそうなものをてんこ盛り。

風邪の初期にこの方法で撃退できれば、風邪の医療費(多分毎年10000円はかかってる？)も浮くし、何より抗生剤を飲み続けるよりは身体に良いはず！

本当は、何もしなくても風邪に負けない、免疫力のすごい身体の持ち主になりたいのですが、それは来年の課題で。

今年はこの方法で乗り切れますように。

またレポします。