官足法

老眼による眼精疲労からの目・頭・首・肩・背中・胃の痛みですが、足もみで一週間くらいで改善しました。

官足法=デトックスをメインにしていたので、サプリメントを身体に入れるのは良くないかと思い、うつ消しごはんのプロテイン+ブーストセットはお休み中。

足裏全体を棒でもんでいますが、やっぱり土踏まずのしこりが残ってます。

いつもここをクリアしないままやらなくなり、また体調不良で再開するのを20年間繰り返してます

昨日は長女とのいざこざもあったのでストレスから、激しい胃痛が起きて、左足の腹腔神経ｿｳのツボが痛かったです。(右は痛くない)

今、胃痛以外の痛みはないし、心なしか視界がクリアで疲れ目も軽減してるようです。

官足法最高ですね

しかし、身体がすっきりしてても、イライラはすることが判明…

もちろん、身体の痛み+ストレスだともっと切羽つまった感じになるので、それよりはマシですが、心と身体はケア方法がまた別なのかな？とも思いました。

官足法を続けて、胃痛ももう少しましになったら、うつ消しごはんの栄養法も再開します。