プロテイン再開

感染性胃腸炎にかかり、完全に胃腸の調子が良くなるまではプロテインを控えておりました。

4/9より再開。

牛乳ではなく、豆乳に溶かして飲んでます。

安い豆乳を買ったら失敗しました。

やっぱり紀文のじゃなきゃダメだ

4/9～ 2.5g×2回

無性にお腹がすくから、プロテイン増やそうかな。

※4/17追記

4/9-4/17 2.5g×2回