メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

スロークッカー ~ルーなしハヤシライス~

2018-05-01 08:55:04 | スロークッカー
いつもはフライパンひとつで作ってました。

~材料~
牛肉…500~600g
玉ねぎ…大1
人参…1本
じゃがいも…小3個
エリンギ…1パック
セロリ…1本

小麦粉…大4
※トマト缶(ダイス)…2缶
※ケチャップ…大3
※ウスターソース…大3
※マギーブイヨン…2個
※ローリエ…2枚
※水…400ml

バター、サラダ油…大2くらい


~作り方~

バターとサラダ油で、玉ねぎ→牛肉→セロリ以外の野菜を順番に炒める。

全体に火がとおったら、中火で小麦粉をふり入れる。

※の材料とセロリを入れて強火で煮る。

ふつふつしてきたら、スロークッカーに移して強で2時間。

いつもならそのままフライパンで弱火で1時間くらい煮詰めてました。
このフライパンで煮詰める作業をスロークッカーの煮込みで代用できるのか?
実験です。







最新の画像もっと見る

コメントを投稿