かっさ

数年前に流行ったアユーラのかっさプレート。
すっかり使わなくなっていましたが、お風呂でマッサージをするのに使うようになりました。
ここ１ヶ月以内です。

かっさでマッサージ(というかリンパを流す？)のは
首・腕・脚です。

首はずっとゴリゴリがなくならないのですが、腕(特に二の腕)と脚(特に膝裏)はゴリゴリがなくなってきました！

こういう小さな達成感が本当にうれしいです(^o^)

首のゴリゴリも少しはマシになるように、続けていきたいと思います。