風邪

一週間前にひいた風邪ですが、まだ完治してません。
でも治りかけです。

何回か記事にしていますが、今回の風邪ではビタミンC＋アミノ酸(＋チョコラBB)を摂取しました。

これは私にとってかなり効き目がありました！

私は例年咽風邪をシーズン中何度も引きます。
または、一度引いた風邪が1ヶ月くらい治らないのもザラでした。
そのため、結局春夏以外の5ヶ月くらいずーっと風邪を引いているような生活を送っていました。
(ずーっとマスクして過ごしてます)
ずっとひどい症状ではないですが、良くなったり悪くなったり。
民間療法で、軽い風邪のときにウォーキングすると良い、とか足湯が良いとか入浴で汗をかくのが良いとかいろいろ試しましたが、結局悪化する一方だったので、風邪を引いたら病院へ行き、薬を飲んで寝る。
それでも治りが良くないし、治ってもまたすぐ風邪をひく。

なんというか、風邪に対して受け身でいるしかない日々でした。
大げさかもしれないけど、秋冬は生きている意味が感じられないような日々を過ごしていました。

そんな私がサプリメントで栄養を摂ることで、かなり回復も早く、多少無理をしても悪化せずに過ごすことができました！

子供を産んで、さらに加齢で、仕方ないのかと諦めていましたが、少し希望がもてました。
もちろん、予防のためにも今後もマスクはし続けるつもりですが、秋冬でも少しは楽しく人生送れるかな？

まだ秋なので、今年の秋冬をこの方法で過ごしてみて、また記事にしたいと思います。

悪態

久々に軽度アスペルガーの長女の話しです。
記事にしていない間も、ずっと悪態ついてるし、ずっとイライラしてるけど、そろそろ私が我慢ならなくなり感情のはけ口として書きます。

ここ最近、毎日怒っていること。
①食事中に歌わない
②スプーンをかじらない
③返事は「はい」
④質問するときは優しい言い方で話しなさい



①食事中に歌わない

食事中に限らず、ずーっと歌を歌っているのです。口の多動ってやつでしょうか？
保育園でも他の子が静かに待っている場面で歌っているし。
恥ずかしい。
私が風邪を引いて頭痛がひどいときでも大声で歌うので地獄でした。
とにかくうるさい！
騒音！

食事中に歌うのはさすがにお行儀悪いので止めさせたいのですが、常に歌うのが癖になっています。


②スプーンをかじらない

これは、前に記事にしました。
唇に食べ物がつくのが嫌だから、歯を立ててスプーンをかじるようにして食べています。

これと同様の理由なのか、唇が気になるので、普段から手のひらで唇を上から下にこするのが癖になっています。

食事中はお行儀悪いし、止めさせたい。
手のひらで唇をこするのも、例えば泥遊びした手のひらでも平気で同じ事をするのです。
義母に注意されるから余計に憂鬱。


③返事は「はい」

「はい」と返事したことほとんどありません。
「えー！」と文句の口調で顔を歪めながらにらみつけるか、言い訳するかどちらかです。

特に顔を歪めるのが本当に見ててイライラする。
元々決まってて告知もしていて、
例えばドラえもん終わったら歯磨きするよって伝えてからドラえもん見せてるのに、いざ終わって歯磨きするよと言うと、文句を言いながら顔を歪める。


④質問するときは優しい言い方で。

これも癖になっているのか、
「なんで◯◯なのよー！」
「◯◯しないのー！」
「だれに◯◯したのよ！」

など、純粋な質問にも関わらず、人を責め立てるようなキツい口調になります。

これを保育園でお友だちにもやっていて、そのお友だちに「なんで◯◯ちゃん(長女)にそんなこと言われないといけないの？」って逆に怒られていました。

絶体友達なくすわ。


長女は耳からの指示が入りにくく、目からの指示のほうが入りやすいタイプ。
(これも発達障害あるあるなのでしょうか。)

そのため、紙に書いた指示を見せようと、A5版のルーズリーフにいろいろな決まりごと、ルールを書いて見せていました。
でもA5版では大きくて邪魔になるのでしまいこんで見なくなってしまいました。

そこで、100均でA7くらいの大きさの単語帳を買ってきました。
この大きさならテーブルに置きっぱなしでもそんなに邪魔にならないし、常に見せることができそう♪

もう毎日同じ事を注意するのに疲れました。
同じ事ばかり言い過ぎて、冷静になれないし、イライラするし。
夫婦で怒りまくってます。
(夫は普段は冷静な人です)


目からの指示で少しでも効き目がありますように(^人^)