一日の時間割

最近は、なんとなく動きがいい管理人です。
毎朝飲んでいるサプリメントのアリナ○ンが効いている気がします（爆）

一日のうち、朝一番にすることは新聞を取る。
89歳になる母は、新聞を読むのが日課
私は、読まないんですけど・・・・（爆）折込だけ見せてもらいます。

洗顔と同時に洗濯機を回し、化粧を済ませて洗濯物を干す。
家の周りの犬走りから玄関周りを清掃

畑に出て、一時間は作業をする。何でもいいのです。草取りや植えもの、肥料やりなど
11時半には昼食の準備
12時には食べて後片付け
2時まで休息

午後、暑くなければ外に出て作業
4時半には夕飯の支度
暑い昼間に支度することもしばしば
早めにしたときには楽ですよ～

5時から6時に夕飯　　早い時には5時に食べ始めることも。

片づけをして、犬のお散歩を40分くらい
それが終わったら母のために朝食の準備
・・・・・・・・・・・・
と、こんな時間割で生活をしています。

なんだか動くことは身体にいいと思うのですが、なかなか段取りよく動けなくて後手後手ですね～
そろそろ、冬野菜の種まきをする時期です。
処暑ですけど、言われてみれば少し気配が秋に近いかもです。