子供の頃から冬になると毎日みかんを食べていました。
そのせいで掌は冬の間、黄色くなっていました。みかんは
ビタミンCが豊富なので風邪予防になると信じて今も常備しています。
最近は皮をむいて食べるのが面倒なので、横半分に切って搾り器で
搾ってミカンジュースにして飲んでいます。みかん2～3個分です。
一方、今年は庭のレモンが鈴なりで大豊作でした。
ご近所に配ってもまだまだ沢山残っています。
購読している雑誌で「レモンで血糖値抑制効果を確認」という記事
を読み食膳にレモン果汁の摂取をなるべく実行することにしました。
最近の私の血糖値はまあまあで、HbA1c(ヘモグロビン値）は
6.2で先生からも「大丈夫」と云われているのですが、
豊富なレモンで「はちみつレモン」を作って冷蔵庫に
常備して、食膳はもとより随時飲むことにしました。
一方、友人から貰った沢山のブランドクッキーやチョコレートは
孫達にも分配して食べ過ぎない様に楽しんでいます。
毎年クリスマスと誕生日にカナダの友人とプレゼント交換しています。
主に嗜好品です。年末は海外航空便が混雑するので早めに出すように
しているのですが、今年はコロナ禍で混乱や遅延が酷かったようです。
友人は12月7日に追跡調査の出来るEMSで発送していましたが、
空の便が大きく減少してカナダを出国できなかった為、
（友人も心配して何度も電話で連絡を取り合っていましたが。）
到着は1月９日でした。友人はラッピングの名人、開けるのをためらって
写真を撮りました。そうしてゆっくり楽しんでいます。
一方私の方は一昨年、追跡調査の出来ないSAL便で出した荷物が、
バンクーバーで何処かに紛れ込んで、先方に1月末に到着した経験が
あるので、11月24日に郵便局に持ち込みました。
そこで局員から「今日からカナダ行きEMS便は受け付け停止です。
SAL便でしか受け付けられません。」と云われ、仕方なく荷ほどきして、
何品が抜き取り重量を減らしてSＡＬ便で出したのでした。
運が良かったのか、こちらは12月初めにトロント郊外の先方に到着し
たのです。その時の運もあるようです。
