岩盤浴体験

今日はタイトルどおり、岩盤浴に行ってきたタケです。

以前、岩盤浴に行きたいと言ってから早５ヶ月も経ってからの岩盤浴体験。
もともと、お風呂やサウナが好きやけど、岩盤浴なるものがどういうものかは体験してなかったので、疲れも溜まりリフレッシュがてら今日電話予約して行ってきました。お店の名は『五葉』。

浴衣に着替え、温かい岩盤の上にバスタオルをひいて、最初はうつ伏せ５分に仰向け１０分。
その後、給水休憩を挟んで２セット目以降はうつ伏せ仰向けは自分スタイルでいいとのことだったので、好きなように１５分１セット×３と最初のセットとあわせて計４セット７５分（給水休憩含む）体験した後、軽くシャワーを浴びて９０分気持ちいい汗をかいてきました。

１セット目はそれほどではなかったけど、給水後の２セット目以降はかなり汗をかいて、入浴後脱衣所で浴衣を脱ぐ頃には顔が赤らめてました（笑）

その後は本屋で立ち読みして、帰ってからはファイターズ対マリーンズ、カープ対ドラゴンズの試合がケーブルテレビでやってたのでテレビ観戦。
カープの試合が長く、途中睡魔に負けて昼寝と、グータラな一日を過ごしてもたけど、たまにはこんなグータラな休日もいいかも♪

【幸一ヒット】
今日１本　今季５本　通算１，６８６本

【今日のマリーンズ＆カープ】
・ロッテ里崎が４番の仕事、先制打と追加点で八木ＫＯ (読売新聞) - goo ニュース

・中日が３連勝　広－中評 (共同通信) - goo ニュース

・先発陣の大竹・大島離脱　窮地しのぐ緊急ローテ (中国新聞) - goo ニュース

球審倒れる

渡真利球審が突然倒れる　巨人－阪神戦の４回 (共同通信) - goo ニュース

　２１日に東京ドームで行われた巨人－阪神１回戦の４回、渡真利克則球審（４３）が突然倒れ、そのまま担架に乗せられて検査のため救急車で病院に向かった。

立ち会った巨人関係者は「自分で年齢、氏名を説明していたし、危険な状態ではないと思う」と話した。渡真利球審は井川が小坂に５球目を投げようとしたとき、捕手の矢野に覆いかぶさるように倒れた。自力で起き上がったが、矢野に抱きかかえられ、立つのがやっとの様子だった。

三塁の井野審判員が球審に回り、控えの有隅審判員が三塁塁審に入った。

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この時間に中華料理（餃子、炒飯、焼きそば、唐揚げ）を食べてしまったタケです。
２１時以降は食べないようにしてるんですが、その自分への約束を守ってしまうと今夜は夕飯がなしになるので、今食べてしまいました…。
生活リズムが悪化してるなぁ。

さて、先ほど小馬さんのブログを見たら、巨人対阪神の試合で球審を務めていた渡真利球審が、前のめりに倒れる模様の画像と記事を発見し、早速、ワシもネットニュースを読んだ次第。
どうやら危険な状態ではなかったようで何よりです。

しかし、球審が試合中にそれも投球時に倒れるとは、ドーム内やテレビ観戦していたファンはさぞかしビックリしたと思う。
ワシはまだスポーツニュースで動く映像を見てないので、この後のスポーツニュースをチェックしたいと思います。

それにしても、ワシ自身も体調管理には気を付けないとと感じた出来事でした。

【幸一ヒット】
本日一軍登録！、今日不出場　今季４本　通算１，６８５本

【今日のマリーンズ＆カープ（試合なし）】
・ハムが渡辺俊を攻略　日－ロ評 (共同通信) - goo ニュース

・フランコが最年長本塁打　４７歳、７６年ぶり記録更新 (共同通信) - goo ニュース

・広島・佐藤９失点ＫＯ…ホロ苦初登板「甘いと打たれますね」 (サンケイスポーツ) - goo ニュース