岩盤浴体験

今日はタイトルどおり、岩盤浴に行ってきたタケです。

以前、岩盤浴に行きたいと言ってから早５ヶ月も経ってからの岩盤浴体験。
もともと、お風呂やサウナが好きやけど、岩盤浴なるものがどういうものかは体験してなかったので、疲れも溜まりリフレッシュがてら今日電話予約して行ってきました。お店の名は『五葉』。

浴衣に着替え、温かい岩盤の上にバスタオルをひいて、最初はうつ伏せ５分に仰向け１０分。
その後、給水休憩を挟んで２セット目以降はうつ伏せ仰向けは自分スタイルでいいとのことだったので、好きなように１５分１セット×３と最初のセットとあわせて計４セット７５分（給水休憩含む）体験した後、軽くシャワーを浴びて９０分気持ちいい汗をかいてきました。

１セット目はそれほどではなかったけど、給水後の２セット目以降はかなり汗をかいて、入浴後脱衣所で浴衣を脱ぐ頃には顔が赤らめてました（笑）

その後は本屋で立ち読みして、帰ってからはファイターズ対マリーンズ、カープ対ドラゴンズの試合がケーブルテレビでやってたのでテレビ観戦。
カープの試合が長く、途中睡魔に負けて昼寝と、グータラな一日を過ごしてもたけど、たまにはこんなグータラな休日もいいかも♪

【幸一ヒット】
今日１本　今季５本　通算１，６８６本

【今日のマリーンズ＆カープ】
・ロッテ里崎が４番の仕事、先制打と追加点で八木ＫＯ (読売新聞) - goo ニュース

・中日が３連勝　広－中評 (共同通信) - goo ニュース

・先発陣の大竹・大島離脱　窮地しのぐ緊急ローテ (中国新聞) - goo ニュース