第五回Zoom教室！そろそろガチ練習してみた。😆

今日は、そろそろやりますか。😁

テコンドーの練習を結構やってみた。😍

思ったより、めっちゃハード‼️

いよいよ、立って動作開始じゃあ😁

みんなの運動不足テコンドー練習でリフレッシュ！！

今日はミュートせずにやってみたら、みんなの気合いがたくさん聞こえて、こっちが元気になったわ！😆👍❤️

本日(土)は、なんと３クラスあるで。😍

11:30成年部

13:00基本動作　全員

17:00黒帯クラス

そして、来週からのスケジュールは、

ホームページにアップされてます。

チェックチェック。✏️📒

ラジオ体操練習しとかな。。😢

規則正しい生活を送るために、

みんなを巻き込む的な。。😁😁

は！(^^;)))イケナイ

みんなでやれば健康になれる！

よろしくね！！