軸を保つ
2019-07-01 | 打つ
最近、ゴルフの素振りで注意しているのが、
お尻の位置。
練習場のモニターを見ていたら、
正面からのモニターでは気が付かなかったけど、
後ろからのモニターを見ると、
インパクトまで前傾姿勢が保たれていない。
軸が前後にブレている。
時々トップするのはこれが原因ではないか
最初はヘッドアップしているからと思ったのですが、
インパクトしてからも顔は下を向いているのに、
前傾姿勢が崩れている。
で、調べてみたら、お尻が前に出ているのが原因らしい。
確かにインパクトでお尻の位置が前に出ている。
お尻が前に出ていれば当然、前傾姿勢はとれない。
ですが、お尻の位置を動かさないって難しい
ドリルとして、キャディバックをお尻に着けるように置いて、
お尻が離れないようにスイングしろって書いてあるけど、
練習場でキャディバックを後ろに置くって、
ハードル高いよなぁ。
さてさて、交流戦前は猛打爆発だったのに、
交流戦ではさっぱり、一試合5三振って記録まで作っちゃった坂本選手。
リンクした記事の坂本選手の写真を見てください。
左手一本で持っているでしょ。これが気になってましてね。
この写真は体重が後ろに残ってますが、
大抵は踏ん張りきれずに身体が前に流れて、
最後は片手一本で空振り。
ゴルフのお尻じゃないですが、
これだけ軸が動いたら打てないよなぁ。
腰が痛いから踏ん張れないのかなぁって思っていたら、
9回に綺麗なフォームでホームラン両手でしっかり振っている。
昨日は5の3。
仏壇屋に行っていたりしたので、映像で見れたのは最後の長打だけですが、
最後まで両手で振っていた、写真で見ると軸もブレてない。復活かな
土曜日、先制タイムリーを打った陽岱鋼選手。
当てただけって感じでしたが、この写真を見ると・・・
軸は保っている?
お尻の位置。
練習場のモニターを見ていたら、
正面からのモニターでは気が付かなかったけど、
後ろからのモニターを見ると、
インパクトまで前傾姿勢が保たれていない。
軸が前後にブレている。
時々トップするのはこれが原因ではないか
最初はヘッドアップしているからと思ったのですが、
インパクトしてからも顔は下を向いているのに、
前傾姿勢が崩れている。
で、調べてみたら、お尻が前に出ているのが原因らしい。
確かにインパクトでお尻の位置が前に出ている。
お尻が前に出ていれば当然、前傾姿勢はとれない。
ですが、お尻の位置を動かさないって難しい
ドリルとして、キャディバックをお尻に着けるように置いて、
お尻が離れないようにスイングしろって書いてあるけど、
練習場でキャディバックを後ろに置くって、
ハードル高いよなぁ。
さてさて、交流戦前は猛打爆発だったのに、
交流戦ではさっぱり、一試合5三振って記録まで作っちゃった坂本選手。
リンクした記事の坂本選手の写真を見てください。
左手一本で持っているでしょ。これが気になってましてね。
この写真は体重が後ろに残ってますが、
大抵は踏ん張りきれずに身体が前に流れて、
最後は片手一本で空振り。
ゴルフのお尻じゃないですが、
これだけ軸が動いたら打てないよなぁ。
腰が痛いから踏ん張れないのかなぁって思っていたら、
9回に綺麗なフォームでホームラン両手でしっかり振っている。
昨日は5の3。
仏壇屋に行っていたりしたので、映像で見れたのは最後の長打だけですが、
最後まで両手で振っていた、写真で見ると軸もブレてない。復活かな
土曜日、先制タイムリーを打った陽岱鋼選手。
当てただけって感じでしたが、この写真を見ると・・・
軸は保っている?
とにかく、回転運動なんですから軸がブレたら良いことは無いですよね。
回転の軸がブレることでスムーズに回転できなくなるだけじゃなくって、その回転軸の一番上に載ってる頭もブレちゃいますよね。
頭って重い部位ですから、これがブレちゃうと、回転運動はさらにスムーズさがなくなっちゃうでしょうし、目線もがブレちゃうからボールにも当たり難くなっちゃう。。。
やっぱり、軸がブレると良いことはないですよね。
ただでさえ、なかなか当たらないのに目線がぶれたら、
そりゃ当たらないですよね
回転運動をスムーズにするためには、
関節の柔軟を高めることも大切ですね。