ゆっくり

最近、スイングする時に気を付けいるのは、
脇を開かない。
バックスイングを腕だけで上げない。
右肩を出さない。
そして、ゆっくり振る。
この「ゆっくり振る」ってのが一番難しい

朝一は、身体が動かないでしょう。
特に寒いこの時期は
動かないから、ついつい力任せに振って、
速くなってしまう
身体が温まって来たなぁって思ったら、お昼

後半スタートは、お腹いっぱいで身体が動かないから、
ついつい力が入って、リズムが速くなる。
お腹がこなれたと思ったら、
今度は疲れが出てきて、またまた力任せになって、
リズムが速くなる

そんな無限地獄を終わらせるには。

昨日、こんな動画を見つけました。
以前、両足を揃えてスイングってのはやった事があるけど、
あまり上手く打てなかった。
その時は、どんな効果があるって思ってやったのかはすっかり忘れた。
今日はリズム。
身体で回すって事を意識してやってみました。

結構上手く出来た
やっぱり身体を回す為には、脇を締めないとダメ。
キモは脇だな
普通に打っていって、リズムが早く成ったって感じたら、
また、足を揃えて振ったりしました。

足を揃えてもミート率が良いから、
120ぐらい飛んでいく。
狭い所はスタンス狭め