早いもので、既に新年三日目です。
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。
自分は例年通り、体調不良なお正月です。
何故か風邪引くんですよね。
まぁ、年末の無理が此処へ来ているんだとは十分承知しているんですが。
大体、例年一日寝ていれば回復するんですが、今年は中々回復せず、既に三日目。
風邪と言うよりは、原因不明の腹痛?に見舞われております。
動けるし食えるし・・・でもなんだかおなかの上あたりが痛い。
一体何なんでしょうね。
さて、そんな中でも調子悪い体を引きずりながら、元旦の新年会。
昨日は後輩と都内を徘徊しつつ写真を写して回ったりとか活動していましたが、今日は特に予定も無く、一日ダウンしていました。
もー、昏々と眠っていました。
それでも、おなかの痛みはまだ続いています。
内臓が重たいのは昨年暮れから続いていたので、おそらく腸内が荒れているんだろうなぁ、と、思い昨年末から一日一個位ヨーグルト食っています。
余り意味もなさそうですが。
とにかく年も明けましたし、気分も新たにやっていこうと思います。
よろしくお願いします。
お正月は胃腸の調子を崩しがちですよね。
ヨーグルトもいいですが、冷たいものなので食べるとどうしてもおなかが冷えますから、何か温かくて消化のいいものも十分とってくださいねー。
ヨーグルトも冷蔵庫から出してしばらくしてから食べてます。
暖房かけてないので、室温で食べてもまだ少しつべたいですが(笑)
体は出来るだけ冷やさないように心掛けています。