第８回karadascan

７月１２日の結果

　　　体重　６６．２㎏（＋０．３㎏）
体脂肪率　１７．５％（＋０．５％）
骨格筋率　３４．８％（－０．２％）
　　　ＢＭＩ　２１．１（＋０．１）
基礎代謝　１５７０（＋２）
内臓脂肪　レベル５（±０）
　　体年齢　２９歳（±０）

７月になったら本格的に体脂肪率１５％台を目指すといっておきながら、
実際はその行動に移ってはいない。
行動に移らなければ数値が変わらないのも至極当然。
そうとわかっていながらも、また体重計の上に乗る。ウ～ム・・・。

来週からは少し多忙病（？）が緩和されるはずだから、
そろそろ目標に向けてアクションを取ろうと思う。