水は大事！マジで！

きのうはフラフラな１日でした。



ひょんな事から朝から何も口にせず、回らない
頭で仕事をして何とか帰宅時間、さあ帰ろう～



腹は減ってい入るがそんなに気にならない、
体に力が入らないのが困る。



まあ、それでもチャリ通のプロなので
惰性でなんとか漕げますが。



結構ゆっくり走ってましたが、前を行く
学生チャリダーは並走でヘラヘラ漕いで
とてもジャマ―でしかたない！



吉備津神社参道信号の車屋、最近オモロイ
車はないけど、電動キックボードを置いてある、
近くで見てないので値段とかわからんけど。

街中ならともかく、こんな郊外で使うかな？
絶対チャリの方がええと思うけど。



家の近くまで来て、それなりに汗も出る、
水分取ってなくても出るもんは出るわ～！

途中で干からびることなく、無事家に到着、
晩飯もコーヒーも飲めず、野球も観ず、
２１時に布団に入る、意外とすんなり寝れた。


そして今朝・・・・。


朝というか３時なので深夜か、作業開始、
でも体が重いし、フトモモが頻繁につる。

早朝なので気温は高くないはずだが、
体は火照り、脂汗が噴き出る。

途中うずくまりながらもなんとか完了、
心臓の鼓動が聞こえているようで
久々に命の危機を感じた、ヤバい！



朝５時カラカラの体にポカリを投入！
この１０年で一番うまいポカリの誕生じゃ！

その後、すぐバナナ、クリームパンを食べる、
しばらく横になって徐々に動けるようになった、
でも、腹の調子が悪いギュルギュル・・・・

滅多に腹を壊さない私ですが、急に食ったのが
マズかったようです。



出発の準備をして友達を待つ少しの間にも、
玄関でノート広げて勉強している長女、
東大でも目指しているのですか？



何回かトイレに駆け込みスッキリして出発！



今日も田植えで忙しそうな農家さん、
マシン達が走り回ってます。



スッキリ晴れず薄曇りです。



まだ食べたものが全部エネルギーに変換してなく
イマイチ力が入らない状態。



丸１日取らないだけでここまで影響が出るのか？
今回は身をもって体験できました。



水だけでも飲んでいたら、ここまで
酷くはならなかったとも思います。



やっぱり水分は大事じゃなと改めて実感！
皆さんもこまめに水分取りましょう！！

ではまた