きのうの帰りもチャリでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/0d/7079f9450b63aa42ad9f1f7326ef81de.jpg)
少し涼しいけど、山から帰るで~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/54/4a06352857b424f81a472f6cdce4c1f9.png)
いつも中々渡れない横断歩道、この日は
すぐに停まってくれた、ありがとう!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/3d/bd7a04f10c61907c58646ca71490c0ea.png)
山道の登り始めの竹林に竹の皮がいっぱい
捨ててあった、タケノコええな~!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/a6/1ba47d95107c3a7a0cf20b6dbab3696f.png)
今週は火曜が雨だったので、山は1回だけ、
気合入れて登るで~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/40/d01593b2c3065eea11bdbb769bfc207e.png)
頂上に到着、やれやれ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/06/238fffb017163759175f62ebf5fb91e2.png)
すぐに階段を降り、すぐに登る。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/98/4cc8765378f39bddfe473bed3213d948.png)
167、168、169・・・・、
あれ、1段足りんぞ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/b8/902c4f68910fb712de49e3842aec856b.png)
数え間違えはもう1往復じゃ~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/cb/6bd47db3d3fdca63fa97e83c75c1e714.png)
明らかに1回目より遅い、足が上がらん!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/1d/2cd6fcf7526d90bfde3633df0c9b91a6.png)
169、170!よっしゃ~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/b7/83acecc743a67b45ae0d7f558f7be606.png)
ピリピリする足を踏ん張り下る!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/14/06cb4cba9c9fbe56dc833cdfb637ba5d.png)
いつもは右に曲がり下っていくけど、
今日は左のBルートを降りよう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/a6/b4d101f025a4990c31284df87d91b857.png)
いつもと違う道を走れば、ホークスのイヤな
流れも変わるかもしれん!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/2e/b564f98a91870611b97e2a03e7e78cc1.png)
昼でも薄暗い細道を下る、カーブが多いので
ゆっくりゆっくり下ってく~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/69/4d83941766fd25a3185bd85b2ad3327b.png)
住宅地まで降りてきた、このまま帰ろうと
思っていましたが、連敗を止めるには、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/cd/1bb656d8d290942bd5537c084b1002fc.png)
筋肉ブチブチ切れるほどの事をしないと
ダメだと思い、再び激坂を登る!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/82/5b9dc3dfa8b771fc9c7c7ab42efe526a.png)
西武に滅多打ちにされた悔しさをペダルに
ハンドルにぶつけてガムシャラに漕ぐ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/e7/35aee04462bbe8ec195f95d8f8c83878.png)
滅多に車が来ない道なのに、カローラランクスに
抜かれる、車もゆっくりしか登れない激坂!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/c3/b38eab771209659f8068ece365ecfe0e.png)
最終コーナーの激激激坂をイッキに漕いで
登り切り、足の裏がチリチリ熱い!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/9a/fed24825ee5db9c8170165beaad8acc7.png)
あとは下るだけ、でも足が震えて踏ん張れん!
あ、さっきのランクスが見えた!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/c7/1f795d83708a4760ff50423d8d8b97a7.png)
慎重に急カーブを曲がるランクス、こちらも
ブレーキをポンピングして減速して突入。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/33/3f7b73e9afde30de743688c1e3f715a2.png)
遅いランクスにイライラしながらも
無事下界に降りてこれた!
階段2回、坂2本なんて何年ぶりかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/37/50b43a6ca44bc93c2c74e10237b055f2.png)
さらにグルッと遠回りして家に帰りました、
流れを変えるためにはこれぐらい必要!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/07/742179cf2df06f00f2e5db8554c37f14.jpg)
今日は止めとこうと思いつつも、次女をおんぶで
スクワット50回!モモがキンキンになった!
これだけすればホークスも快勝するじゃろ?
と、意気込んで18時から試合開始!
石川の好投、マッチの3ランで熱男~!
モイネロ、森が抑えて4対1で勝ち!!
ヤッタ~!流れを変えれたぜ~!
連勝祈願で同じメニューを毎日続けろって!
太腿筋断裂で即引退するわ~!
ではまた
足の為にも!マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ~~~!
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少し涼しいけど、山から帰るで~!
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いつも中々渡れない横断歩道、この日は
すぐに停まってくれた、ありがとう!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/3d/bd7a04f10c61907c58646ca71490c0ea.png)
山道の登り始めの竹林に竹の皮がいっぱい
捨ててあった、タケノコええな~!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/a6/1ba47d95107c3a7a0cf20b6dbab3696f.png)
今週は火曜が雨だったので、山は1回だけ、
気合入れて登るで~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/40/d01593b2c3065eea11bdbb769bfc207e.png)
頂上に到着、やれやれ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/06/238fffb017163759175f62ebf5fb91e2.png)
すぐに階段を降り、すぐに登る。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/98/4cc8765378f39bddfe473bed3213d948.png)
167、168、169・・・・、
あれ、1段足りんぞ?
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数え間違えはもう1往復じゃ~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/cb/6bd47db3d3fdca63fa97e83c75c1e714.png)
明らかに1回目より遅い、足が上がらん!
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169、170!よっしゃ~!
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ピリピリする足を踏ん張り下る!
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いつもは右に曲がり下っていくけど、
今日は左のBルートを降りよう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/a6/b4d101f025a4990c31284df87d91b857.png)
いつもと違う道を走れば、ホークスのイヤな
流れも変わるかもしれん!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/2e/b564f98a91870611b97e2a03e7e78cc1.png)
昼でも薄暗い細道を下る、カーブが多いので
ゆっくりゆっくり下ってく~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/69/4d83941766fd25a3185bd85b2ad3327b.png)
住宅地まで降りてきた、このまま帰ろうと
思っていましたが、連敗を止めるには、
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筋肉ブチブチ切れるほどの事をしないと
ダメだと思い、再び激坂を登る!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/82/5b9dc3dfa8b771fc9c7c7ab42efe526a.png)
西武に滅多打ちにされた悔しさをペダルに
ハンドルにぶつけてガムシャラに漕ぐ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/e7/35aee04462bbe8ec195f95d8f8c83878.png)
滅多に車が来ない道なのに、カローラランクスに
抜かれる、車もゆっくりしか登れない激坂!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/c3/b38eab771209659f8068ece365ecfe0e.png)
最終コーナーの激激激坂をイッキに漕いで
登り切り、足の裏がチリチリ熱い!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/9a/fed24825ee5db9c8170165beaad8acc7.png)
あとは下るだけ、でも足が震えて踏ん張れん!
あ、さっきのランクスが見えた!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/c7/1f795d83708a4760ff50423d8d8b97a7.png)
慎重に急カーブを曲がるランクス、こちらも
ブレーキをポンピングして減速して突入。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/33/3f7b73e9afde30de743688c1e3f715a2.png)
遅いランクスにイライラしながらも
無事下界に降りてこれた!
階段2回、坂2本なんて何年ぶりかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/37/50b43a6ca44bc93c2c74e10237b055f2.png)
さらにグルッと遠回りして家に帰りました、
流れを変えるためにはこれぐらい必要!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/07/742179cf2df06f00f2e5db8554c37f14.jpg)
今日は止めとこうと思いつつも、次女をおんぶで
スクワット50回!モモがキンキンになった!
これだけすればホークスも快勝するじゃろ?
と、意気込んで18時から試合開始!
石川の好投、マッチの3ランで熱男~!
モイネロ、森が抑えて4対1で勝ち!!
ヤッタ~!流れを変えれたぜ~!
連勝祈願で同じメニューを毎日続けろって!
太腿筋断裂で即引退するわ~!
ではまた
足の為にも!マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ~~~!
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