おなかが痛い！！

バレー部のちびは家でもときどき筋トレしてます。

おとといも「足をおさえて！」といわれて
手伝ってました。

仰向けに寝た姿勢から腕で頭を抱え起き上がり、
両ひじを立てた足にタッチします。
３０秒で何回できるか？

ちびは一秒に一回くらいのペース。

「☆☆もやってみてよ。」といわれ
やめておけばいいのに、
まだまだ捨てたモンじゃないよと
挑戦してしまいました。

３０秒もたず、１７回やったところでギブアップ～！！！！！！

なんと一日おいて本日おなかが筋肉痛です。

いやはや普段なにもしてないのに、いきなりの挑戦は
無謀でしたねえ。