相互応援

９月末におたずねした教会から
今日は私たちの教会に
Ｋ藤姉が奨励にきてくださいました。

ご主人のアメリカ勤務の間
キリスト教と関わるようになり
帰国されてから洗礼を受けられたとか。

この地区の婦人会の会長もされたんですね。

人のためにやっているとついつい文句が出る。
神様のためにやっていると思いなさい。と
教えられラクになったと語られました。

ついついやってあげたのに感謝されないとか
見返りがないとつぶやいてしまいがちですが、
そもそも神様の為にと思えば
淡々と行動することができるのではないでしょうか。

私も最近つぶやきが多かったことを
振り返りつつ反省しました。

明日は天を見上げて頑張ってみよう！
ご奉仕ありがとうございました。

先日お礼状を出したら
先生が結婚式の写真を送ってくださいました。
幸せな写真はうれしいですね。
おめでとうございました❤️

何度見ても

千秋楽のライブビューイング見てきました。

初日を観たし、ブルーレイも観たし
わかっているのに涙が流れました。

よくこれだけ全身全霊をかけて
みなさんが公演を続けてきたなあと
心から尊敬します。

１日２回公演が続いたりもしたし。
本当にお疲れさまでした。

これから
打ちのめされるようなつらいことがあったら
この公演のブルーレイをみて
「たちあがれ！」と勇気をもらおうと思います。

公演が無事に終わってホッとしたのと
信頼する３人の退団に心が乱されたのか
最後のみりおさんの挨拶はカミカミでした😅

ショーの歌の歌詞が退団公演のようで
ぐっときました。

次は4つに分かれての公演です。
組子のひとりひとりが輝けますように💕

予想以上

お天気もまずまずだったので
思い立って近くでお手軽に山登りしてきました。

子どもでも登れるというので
簡単に考えていました。

下調べもしていなかったので
いろんなコースがあるなか
いきなりの急勾配！

すれ違う方々は
登山靴を履いて本格的な装備。
私たちのように運動靴ではありません😰

普段運動していないので
息があがるというか
呼吸が苦しくなる箇所がいくつかありました。

先導する主人に
「少し休ませて！」と何回か待ってもらいつつ
何とか展望台にたどり着きました。


予想以上に厳しかったです。

夕刊に山登りは健康にいいと書いてありました。
理想的な有酸素運動。
心肺機能は向上し、血管はしなやかに。
下山運動によって速筋の維持力が鍛えられ
糖質代謝が促され血糖値をコントロールしやすく。
M浦雄一郎氏は「山は最高のホスピタル」と語られているとか。

すれ違った年配者のみなさんも
軽々歩いていらしてビックリ！

山歩き愛好家のみなさんはすごいですね。

ヘトヘトになってしまいましたが
下山したところで動物たちに会えて
癒されました。


いきなり登山の巻でした。