ストレスのメカニズム

ストレスは「万病の元」と言われるくらい
体に悪影響を及ぼす理由は

●「ストレス」を感じると

体は「交感神経」が緊張して
↓
「副腎髄質」からストレスホルモンの
↓
「アドレナリン」が出ます

すると
「血管」が縮まり
↓
血流が悪くなります

血流が悪くなると
↓
各臓器に「栄養」が届かなくなり
↓
傷ついた場所が「修復」できなくなります

つまり
「免疫」が弱くなり万病の元になるのです

その為
ストレスを感じたらいろんな方法でストレスを解消するのは
体の自然なサインです

●ストレスを「解消」すると

脳内から
↓
「アセチルコリン」が分泌され
↓
「副交感神経」が優位になって

血流も良くなり免疫も活発に働きます

つまりストレスは
「病」を予防する体のサインです

体って、上手く出来ているのです

コンプレックス

「コンプレックス」は「孤独」や「不安」と共に
心の三大地獄と言われます

心の中では
無くそうとして
逃げれば逃げるほど
どんどん恐怖に追いかけられて
後から後から「苦」が泉のように沸いてくるからです

特に
「コンプレックス」は
自分を「惨め」にして「絶望」へと導きます

自分に自信のある人でも
一度や二度は“　過去に感じた事がある気持ち　”です

そもそも
コンプレックスとはどんなものかと言うと
「心」のエネルギーであり、“　マイナスのエネルギー　”です

しかも
コンプレックスを持つのは「自負心」が、あるからです

何故コンプレックスを持つのかと言うと
自分を「高く評価」しているからです

●理想が高過ぎたり
●他人と比べたり
●過去の自分と比べたりする
自分で自分を比べる「嫉妬」から生まれます

さらに

マイナスに働くと
「拘り」や「囚われ」によって「苦」が生まれ
苦はやがて傷つく事で「トラウマ」になります

何故ならば
心の奥には
自分でもどうにもできない自分がある事と
自分でも分からない自分があるからです

●コンプレックスを「解決」する為には
強い「感受性」というエネルギーを
何かを生み出す「感性」に「転化」する事で
「コンプレックス」というマイナスのエネルギーを
「創造」するというプラスのエネルギーに換える事が出来ます

そこで
自負心が強い人ほど、「感受性」も鋭く
プラスに働くとすると優れた「感性」を生みだす事ができます

つまり
コンプレックスは「天才の病」です
凡人は心を病むほど感じないのですから・・・