ストレスのメカニズム

ストレスは「万病の元」と言われるくらい
体に悪影響を及ぼす理由は

●「ストレス」を感じると

体は「交感神経」が緊張して
↓
「副腎髄質」からストレスホルモンの
↓
「アドレナリン」が出ます

すると
「血管」が縮まり
↓
血流が悪くなります

血流が悪くなると
↓
各臓器に「栄養」が届かなくなり
↓
傷ついた場所が「修復」できなくなります

つまり
「免疫」が弱くなり万病の元になるのです

その為
ストレスを感じたらいろんな方法でストレスを解消するのは
体の自然なサインです

●ストレスを「解消」すると

脳内から
↓
「アセチルコリン」が分泌され
↓
「副交感神経」が優位になって

血流も良くなり免疫も活発に働きます

つまりストレスは
「病」を予防する体のサインです

体って、上手く出来ているのです