失敗した事第二弾を書く予定だったんだけど
書こうとした内容忘れてしまった(笑)
炎天下 歩いてます
というか再び歩き始めたって感じです
個々によってだと思いますが↓
ずっと忙しく 歩き回る日なんぞ万歩計つけてみたら
5万歩位歩いている日もある
なのに~身体ぶよぶよのままだし、体重もへりゃあしない(涙)
私って歩数じゃないんだ!意識してウォーキングしなきゃダメだ
と
思い立って改めて意識して歩き始めました
歩数からしたら、少ないはずなんだけど
意識してのウォーキングは効果的<あくまで私にとって
改めて意識してウォーキングし始めて2週間弱なんだけど
目に見えて体型変わってきました
体重計今壊れていてグラム的には謎ですが
なまけず、ウォーキング頑張れってことだよね。。。。汗
この暑さですから~ウォーキングの行き先の公園は誰もいない貸切状態
1時間弱歩いて帰ってくる、信じられない位汗かいている
軽く(?)デトックス?なんてなんでも良い風に考えています
水持ち歩くとチャポンチャポン五月蝿いのが悩み
書こうとした内容忘れてしまった(笑)
炎天下 歩いてます
というか再び歩き始めたって感じです
個々によってだと思いますが↓
ずっと忙しく 歩き回る日なんぞ万歩計つけてみたら
5万歩位歩いている日もある
なのに~身体ぶよぶよのままだし、体重もへりゃあしない(涙)
私って歩数じゃないんだ!意識してウォーキングしなきゃダメだ
と
思い立って改めて意識して歩き始めました
歩数からしたら、少ないはずなんだけど
意識してのウォーキングは効果的<あくまで私にとって
改めて意識してウォーキングし始めて2週間弱なんだけど
目に見えて体型変わってきました
体重計今壊れていてグラム的には謎ですが
なまけず、ウォーキング頑張れってことだよね。。。。汗
この暑さですから~ウォーキングの行き先の公園は誰もいない貸切状態
1時間弱歩いて帰ってくる、信じられない位汗かいている
軽く(?)デトックス?なんてなんでも良い風に考えています
水持ち歩くとチャポンチャポン五月蝿いのが悩み