シャツがクール

　夜寝ているときにもエアコンをつけたままにするなんて、ホテルじゃないのだからと思っていたのはいつのことだったでしょう。
　今年はずっとつけたままです。
　朝、部屋の換気をするときには消して、窓を開けます。
　扇風機は回すけれど暑いので、ひんやりするジェルを腕に塗ります。
　メントールがすーっとします。
　持続効果はあまりなく、じきに元に戻ります。
　シャツが冷えるスプレーを、Tシャツにかけます。
　冷えたところに肌が触れると冷やっとします。
　これもじきに元に戻ります。
　どちらも外出時に使うべきもの。
　家の中で少しずつ減っていきます。