ようやく・・・

先月２８日から１９日連続でのジョグトータル距離で２００kを超えました・・・右肩上がりだった体重もようやくここ２～３日で下りにかかってくれたみたいで２ｋｇほど減少・・・それでも恐ろしくてここには書けない数字です。

月末に半日ドックを受診するのでせめてあと３ｋｇ・・・減らしておきたいものです・・・このくらいでようやく体重増加についてのチェックは引っかからずに済む範囲・・・毎度のことながら、増やすのは何の苦労も無いのに、減らすのは一大事です。

小布施に参加の皆さん・・・ランナーズのページは貰ったぜ全国の話題を独り占めしてください・・・ＹＯＫ９（Yokkaichi Oyaji Kasoutai ９人でしたっけ？）・・・ＡＫＢ４８、ＳＫＥ４８なんか吹っ飛ばせ