もうおめでたくないかもしれないけど、たかさん誕生日おめでとう！
ジョグノートを良く見てみると、２１ｋ過ぎてからが・・・せめてラストと同じくらいで維持できればずいぶんと力が着いたと言えるのだけれど・・・まだまだだね！
今日はずいぶん暖かく、夜ランの時には霞がかかったような状態でした。早く春が来て欲しいですね。
ジョグノートを良く見てみると、２１ｋ過ぎてからが・・・せめてラストと同じくらいで維持できればずいぶんと力が着いたと言えるのだけれど・・・まだまだだね！
今日はずいぶん暖かく、夜ランの時には霞がかかったような状態でした。早く春が来て欲しいですね。
いつも気にかけて下さり感謝感謝です！
これからも頑張りますのでよろしくお願いします♪
かもしかの21キロからはボロボロでした（涙）
このままだとマラチャレでの30分切りは難しいので、
出来る限りの練習を積みたいと思ってます！