今日は物理的にスッキリ(*^^)v

昨日は勝手気ままなマラニックで精神的にスッキリ、今日は以前から予約をしてあった足圧をやってもらい体を物理的にスッキリしてもらって(^O^)／・・・当然帰りはこんま亭に寄ってショーケースを物色してブルーベリータルトを仕入れて帰宅でした。１月６日まで喫茶はお休みですので行く予定をしていた方お気を付けくださいね＆詳しく見てこなかったのですがキャベツ系もクリスマスを控えてお休みみたいなことが書いてありました(*^^)v

昼食後はやっぱり眠気に勝てず昼寝、２時半頃から走りに出かけてなんだかんだと当初の予定の倍（夕方のお散歩ジョグ分も含めてですが）を走ってしまいましたが、暖かかったので助かりました(*^^)v・・・日曜日は参加を迷った加古川にお仲間が大勢参加、参加を見送った私は霞で４０キロのペース走、ｆｂでイベントを立ち上げたので何人かの参加が見込まれますが天気は今一みたいで・・・無理しないで楽しむつもりですが目標は１１月のタイムを少しでも上回ること(*^^)v

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