寒かった(T_T)

前夜の予報が大きくずれてほぼ終日雨・・・スタートまでの待ち時間・・・寒いのを見越して上から雨除けの帽子、富士山用のアンダーとロングＴシャツ、ＣＷ－Ｘ＋長めのランパンにして暑くなったら捨ててもいいように１００均の合羽と軍手で防寒対策・・・ほぼ１時間この格好で雨の中・・・周りにはランシャツ＋ランパンで震えているのもいたけど・・・この辺はだてに年を取っていないと思えますね(^^;

そのままの格好で８時２０分にＢブロックスタートでタイムロスは１分ほど（記録証では１分６秒でした）と思ってスタートラインを越え３キロ地点の第１エイドで合羽を係員に捨ててくださいと言って手渡し・・・１キロ通過は６分２０秒、３キロは１７分５７秒でこんなもんかなと思いながら５キロが２８分４５秒・・・１分引くと・・・ちょっと速すぎると思ってペースダウン
その後も早すぎると思うたびにペースダウンするので抜かれること抜かれること(^^;・・・練習らしい練習はしていないからタイムよりもゴールが目標なので気にしない(*^^)v

１０キロ５７分０７秒（２８分２３秒）、１５キロ１時間２６分１６秒（２９分０９秒）、２０キロ１時間５４分１３秒（２７分５７秒）、ハーフが２時間５２秒、２５キロ２時間２２分５５秒（２８分４２秒）、３０キロ２時間５１分４１秒（２８分４６秒）、３５キロ３時間２０分３１秒（２８分５０秒）、４０キロ３時間４９分１３秒（２８分４２秒）、ゴールまで１１分５８秒のトータル４時間１分１１秒（ネット４時間００分０５秒）

グロスだとネガティブスプリット(^O^)／・・・ネットだと１時間５９分４６秒と２時間００分１９秒・・・

トータルタイムは論外だけれどペース走と考えればお見事(*^^)v・・・と思いません？

今の状態を考えればこれでも出来過ぎ

３０キロを過ぎてからは少し欲が出て「ひょっとしたら４時間を切っておける？」で頑張れたけれど３５キロで残りを３９分３０秒・・・無理かって思ってしばらくペースダウン・・・下りを使ってペースアップができて４０キロでネットなら１１分５０秒で何とかと思い再度ペースアップのつもりも５分３４秒、５分２８秒で１９５ｍを４８秒・・・

これ以上の無理は利かずゴールかなり手前で４時間１分経過・・・７～８秒のオーバー？

とりあえず寒いので「いろはす」をもらい完走メダル、タオル、ミカンと貰ってから皆さんへのご報告のために正確な記録を確認するため完走証をもらいに行って５秒オーバーが判りました(^^;

２月の走行距離・・・口熊野を除くと２８キロ・・・合計７０キロでほぼ４時間・・・ＰＷ更新をせずに済んでホッとしてます(^^;

寒かったこと・２０キロ過ぎてから給食ポイントで必ず補給を取ってガス欠にならなかったことこの二つで何とか今日の結果が残せたみたい・・・５年前はサブスリー・・・情けない(^^;

大会の感想はほぼ終日の雨で大会関係者に何も責任は無いところでずいぶん減点・・・最大の売り「三保海岸からの富士山」が全く見えずに替わりに強烈な向かい風・・・エイドは充実してましたけどボランティアの皆さんほんとうに寒い中、大変だったと思います・・・この場を借りて感謝です(*^^)v

第一回ということでいろいろと不手際も・・・ＪＲの混雑を予測できずにずいぶん多くの方が焦ったのでは・・・朝は焼津で乗る予定の電車がすでにいっぱい・・・無理に乗り込んだけれど・・・帰りは清水駅でホームへの入場制限・・・一般客がずいぶん迷惑してました。

それにしてもランナーのみなさんはほとんどが車通勤？・・・焼津でも清水でもＩＣカードで改札を抜けているのはほんの一握り・・・切符を買うのに行列、改札を通るのに行列、ホームでも行列・・・この部分を何とかしないとランナーはともかく地元の協力が得られなくなってしまいそうです。

焼津駅のパン屋さん・・・カツオメンチバーガー２１０円・・・美味しいですよ(*^^)v

帰りは渋滞にかからずに帰れる時間だったので２時過ぎにホテルに止めっぱなしの車をスタート２時間半ほどで帰宅しました・・・東名はずっと８０キロ、湾岸は９０～１００キロの模範運転です・・・一般道２１０キロ強、高速を使うと１８９キロでした。

昨日の続きはまた別の日に書きますね(^^;