おバカさん(^-^;

昨日は強風の中、松阪マラソンに関わられた方々お疲れ様でした。ゆっくり休んで疲れを取ってくださいね。

今朝はほぼ毎日通る人道橋の水たまりが凍っていてこの冬一番の冷え込みを自然現象としても実感、２キロも行かないうちに少し前に異変が起きた右ひざに違和感、それまでのとりあえず走っているペースから歩いたほうが早いんじゃ？ペースに変更して何とか歩数稼ぎでした(^-^;　昼食後に３つ目的を持ってウォーキング、最初の目的地直前で必要なものを忘れてしまったことを思い出し、今日は目的を果たせないのでそのほかのものを物色しましたけれど結局素通り、２番目は歩数を稼ぐために最初の予定地とは違う場所へ、さらに３番目の目的地は２番目を終えて歩数を稼ぐためにどのルートを取ろうか考えているときにすっかり忘れていたことを思い出してそちら方面へ方向修正、たった３つの事を行うのにまともに覚えていたのは２番目の目的だけ、情けないほどおバカさんを痛感です(^-^;

情けないついでに、今日は深夜から頻尿に悩まさられる事態に、寝ている間２回、ランの１時間４０分の間に２回、ウォーキング１時間半の間に２回、ランとウォーキングはいずれも家を出る直前に済ませており、さらには帰宅してすぐにやっぱりだったので実質は２時間足らずで４回もって状態、寒かったって理由は付けられるけれどあまりの回数にちょっと・・・