暑さと防衛本能？

昼休みにFbの記事を読んでいたら暑さは運動のパフォーマンスを低下させるというような記事、克服するには「馴れ」しかないような記事‥当然、しっかりと熱中症対策を行った上での練習と書かれていたけれど‥

暑い時期に思うようにスピードが出せないのには暑さに対する体の自然な反応らしくて、疲れが抜けないとか老化現象とは違うみたいなので一安心(^_^)v‥と言うか、しっかりと現状把握をした上で練習しなければと思った次第
今朝は昨日の痙攣した足の状態を見ながら、不安を抱えての朝ランスタート‥しばらく走って大丈夫と思ってもペースは全く上がらず、普通なら１２キロを走れる時間を使って１１キロ(^-^;‥これも暑さに対する防衛本能(^-^;？

帰宅時の金山駅ダッシュ‥今日は大丈夫でした(^_^)v‥何が原因だったのか？？？

天気予報を見ていると来週はあまり良くない感じ((T_T))‥先日、車で移動して自転車で走るって書いたけれど、よく考えたら帰省ラッシュで道路は大渋滞？の心配が「大」‥天気予報と合わせて何となく出かける意欲が減退(^-^;

的を絞って電車で移動が気楽で＼(^^)／かなぁ(^-^;

なんにしても月曜日までは仕事‥宿の確保にさえこだわらなければ時間はあるのでじっくり考えます‥どこにも行かず、走り三昧の例年と同じ休みになったりして(^-^;