例年年越しは紅白を見てから、カウントダウン後にお風呂へ入って寝るのが、今年は早くお風呂に入ってしまい年越しは入浴中、目が覚めたのが６時４５分で初日の出を見に出かける時間もない・・・ということで、それらしいけじめは全くないまま新しい年が始まってしまいました。
恒例の実業団駅伝を見ながらバイク漕ぎ、ラスト勝負でチョット早いかと思ったけれど詰められてからもう一段の加速ができたのが勝因でしたけど、凄い勝負でしたね。ラストのほうはバイク漕ぎの足が止まってしまっていました。
２時過ぎから年賀状を出すついでにのんびりラン・・・年始と言うことで記録会会場の霞緑地へ新年のご挨拶・・・１８ｋほどのランでした。
何はともあれ、今年もよろしくお願いします。
恒例の実業団駅伝を見ながらバイク漕ぎ、ラスト勝負でチョット早いかと思ったけれど詰められてからもう一段の加速ができたのが勝因でしたけど、凄い勝負でしたね。ラストのほうはバイク漕ぎの足が止まってしまっていました。
２時過ぎから年賀状を出すついでにのんびりラン・・・年始と言うことで記録会会場の霞緑地へ新年のご挨拶・・・１８ｋほどのランでした。
何はともあれ、今年もよろしくお願いします。
明けましておめでとうございます。
世っちゃんの件は了解です。ビシバシと鍛えてあげます（笑）
今年もいろんなＯＢＫを行うと思いますのでよろしくお願いしますね。
サブスリーの先陣争い・・・期待してますよ！
昨年はお世話になりました。
今年もよろしくお願いします。
今年も、OBK企画にも参加しますのでよろしくです。
9日によっちゃんがお世話になります。
5k、10kのタイムからの、適正なフルのタイムをご指導の程お願いします。
３０日は食い散らかしたままで申し訳なかったです。
今年もいろんなＯＢＫをやりたいですね。
とりあえずＦ田さんから串カツの強いご要望が来ているので、一つはこれで決まりですね。
目的地に美味しいものがあって、お風呂もあれば言うことなし・・・これが選考基準ですね。
今年も楽しみましょう。
今年もOBK楽しみにしています。
どんな企画が飛び出すやら。
足は大丈夫？
奥さんは直ぐにサブフォー可能だし、シマピョンはサブスリーをやって当たり前のレベル・・・今年も楽しく遊びましょう
今年の目標サブスリーを達成すべくホームグランド伊坂ダムで走り初めをしました。綺麗な初日の出もみたし頑張ります！
まずは仕事第一、慣れてからゆっくりみんなで遊びましょう
お子さん達の受験までいよいよ本番、親に出来ることは見守るだけ・・・早く花が咲くといいですね。
４月から一杯遊びましょう。
今年はサブスリーとサブ１０両方達成ですね。
富士登山もやっちゃってグランドスラム？
故障しない程度に頑張りましょう。
今年も宜しくお願いします。
今年は仕事の方を頑張ります。
筋トレ、ランニングは毎週火曜日の定休日に、かかさず行う予定でいます。
日にちが合えば、ＯＢＫ企画にも参加したいと思っていますので、宜しくお願いします。
実業団駅伝、最後の７区だけ見ましたが、ラスト勝負はなかなか見ごたえがありましたね。僕も実業団駅伝を見てから西郵便局まで年賀状を出すついでに走り初めしてきました。
今年も宜しくお願い致します。
良き一年でありますように♪
明けましておめでとうございます。
今年もいろんな意味で期待していますので・・・皆さんの期待を裏切らないで下さいね（笑）
明けましておめでとうございます。
お父様、いろいろと大変ですね、私の親は幸いのところ今のところは透析だけでそれ以上は何とかという状態ですが、いずれは他人事じゃないと思うと・・・
都合のつく範囲で記録会やＯＢＫ企画にもぜひご参加ください。
今年もよろしくお願いします。
明けましておめでとうございます。
越年ラン、お疲れ様でした。去年はいろいろ助けてもらって助かりました。今年も楽しく遊びたいと思います、よろしくお願いします。
僕は走り始めは、お世話になったかもしかコースです。
今年もよろしくお願いします！！
下段のブログのアドレスは旧のでした。
こちらが正しいです。
失礼しました。
本年もよろしくお願いします。
いつも記録会など誘っていただきながら，
ご無礼をしていますが，
今年こそは何とか参加させてもらおうと思っています。
また，ＯＢＫ企画にもぜひ参加したいです。
よろしくお願いします。
今年もお世話になると思いますので、よろしくお願いします。。
2年参りマラニックをしてきました。
大雪の心配がありましたが何とか降らないで助かりました。初日の出は残念ながらみれませんでしたが（雲に隠れて）初日から22～23人の参加に驚きながら走りました。