一皮剥けました

例年ならすでに何回も日焼けで皮が向けている時期・・・先週のお仕置きで焼けた肩の部分が・・・風呂上りに無意識に痒くて掻いていたら・・・すっかり忘れていました・・・いかに練習をサボっているかの証明ですね。

今夜はいつもコースをアレンジして１．５ｋの周回で走りました。