また縮んだ(>_<)

今月いっぱいが期限の特定検診（高齢者対象の健康診断）、いつもの医院へお邪魔してやってもらったのですが身長が大台を割り込んでしまいました(T_T)　一番高かったときは１７２．３センチ、年齢が上がるとともにその数値が少なくなっていき、長い間公称値１７２って言っていたのを５０台になって１７１に変更、さらに６０台になって１７０にと下げてきたのですがついに・・・公称値は変更しなくても問題ないと思いますが、こんなところにも老化現象が表れているのが悲しいです(^-^;　今週は廃棄物整理に注力した影響も有るのでしょうか？夜お風呂に入るときに昼間２０キロ以上走った時と同じくらい体重が減っていて、甘いものが欲しいって状態が続きました。今日は廃棄後に時間が有ったので８０分ほどラン、全身の筋肉に血が巡り、凝っていた部分がずいぶん楽になりました。

明日は自転車を目論んでいたのですが平野部は雨の可能性も有るって予報、日曜日は問題ない天気って予報なので日曜日に延期、最近の山でお世話になった御池林道、全線を走っても４０キロ有るか無いかレベルなので紅葉を愛でながらのポタリングのつもりです。ご一緒していただける方がいらっしゃりましたら連絡してください。詳細をお知らせします。予定ルートは君ヶ畑～御池林道～犬上ダム～木地師の里～君ヶ畑のつもりです。