休むのも練習(^_^)v

１日に口熊野を走ったのが効いているけど、以前から最低限の目標としていた記録会時点での１００キロオーバー‥久しぶりに達成(^_^)v

今日は駅ダッシュのみで練習としてのランはおやすみ(^_^)v


あれから６年ですが、口熊野で１３シーズンぶりのサブスリーをやった時を振り返ってみると、今では信じられないほどの走り込みをやったけれど、必ず休養は挟んで足を回復させながらの練習でした(^_^)v

学習能力が無いのでやり過ぎて故障を避けるには意識して休みを入れることをしないと休めない‥という都合のいい理由をつけてのラン休ですけど(^-^;

今朝は予想外の雪による道路の凍結‥恐々の通勤でしたが、名古屋はまた吹雪いてきたから明日も‥かな？

こんな天気なので、皆さん早く帰る？‥電車が混んでます(@_@;)

明日天気が回復してくれないと水曜日にしっかり走る予定が狂ってしまう(T_T)‥静岡まで日数は少ないけど、口熊野の記録で今シーズンを終える訳にはいかないので、最悪５５分、出来ればもっと上の記録でシーズンを終えられるようにトレーニングします(^o^)v