一昨日はぐっすり眠れたから昨夜も大丈夫と思ったら、頻度こそ半減したけれど途中で目覚めてガーミンのお告げも眠る前より数値が悪くなっている始末、で喉はやっぱり痛くって今朝も牛乳＆ヨーグルトにパンを若干って程度、ぶり返したって程でも無いけれどとてもじゃないけれど外に出かけて同行できるレベルじゃ無いってことで、３時前に明日の予定を断念してキャンセル連絡、このままだとおそらく明後日の予定もキャンセル必至、両日ともソロじゃ無いから参加したくって大人しくしていたのだけれど、ここへ来て一気にそれまでの付けが出たのかな？何にしても早く回復してくれなければ、今月末が期限の特定健診も受けられないことになってしまうので、治すのに必死です😫
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- ラン歴４０年目に突入、サンデー毎日生活者、コロナ過でレースへの意欲を喪失、今は週に２～３回山へ、ランはそのための体力維持になってます。
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