走り込みの成果かな？

昨日に順延してもらった２０３回目の献血、無事に終了して結果が１時間ほど前にオンラインで見ることが出来るようになり確認、赤血球関連の数値は相変わらず低空飛行だけれど、献血要件は満たしているのでこれ以上低くならないように注意するくらいしかできることは無いのかなって思ってます。それよりもこのところ２４０付近をウロウロしていたコレステロール値が２１５に低下、記録を遡って見てみたら昨年８月が２１２でそれ以来の低い数値、昨年９月１０月と走り込んでいた時期はいずれも２１７、この数値だけを見ると練習量に比較してコレステロール値も低くなっているみたいです。ちなみに絶対値として２００オーバーですが、いわゆる善玉コレステロール（ＨＤＬ）がおおむね１００程度有るので必然的に絶対値が高くなってます(*^^)v