トレランでそれなりに走っているから問題ないだろうと思ってましたが、久々にランシューでの走りっぱ２３キロ少々、ほぼ６分半ペースにもかかわらず、シャワーをして昼食を食べ落ち着いたと思ったら猛烈な眠気、我慢できずに４０分ほど寝てしまいました(^-^; トレランでは山の中に入ると走れてもスローペースだし、位置確認など立ち止まることも多く、自然と休養を取っている形になるから疲労感が少ない？ 昨日調律を終えてもらってからのレオさんとの話や津方面の同年配の方々のアップ記事で、皆さんスピード練習を含めて私が通常やらない練習をきっちりとやってみえることを再確認、気持ちとしては私もそんな練習に取り組まねばと思うものの、具体的な目標無しに毎日のように２０キロを越える走り込みって・・・やらねばと思ってもなかなか・・・
来週初めまで天気が悪い日が続くらしいし、降る雨も半端じゃないってことを考えると多少なりとも山の状態が落ち着くのは早くて来週水曜日以降？ 次に行く山としてまつさか香肌１１、残り７座の内、比較的行きやすそうなところを考えてます。
